【护发】为什么头发总是油腻腻？
头发出油让整个发型都扁塌毫无生气，看上去就像打败仗的样子，没有精神更没有造型感可言。你有没有反思过为什么刚洗过的头“保鲜”不了多久又变得油腻腻的啦？是产品没有选好还是使用方式不对？一起来一探究竟吧！1.饮食，生活习惯
生活在快节奏的都市里太繁忙，没有时间好好停下来认真吃饭，大部分都是吃高热量、高脂肪的快餐。这些油腻、辛辣的食物会刺激皮脂腺的过度分泌，容易导致头皮出油。此外，繁重的工作任务让你熬夜、长时间对着电脑办公、工作压力太大，都会影响人体的内分泌系统，从而加剧头皮出油现象。
你该怎么办？尽量做到可以每周吃一次素就很不错啦，并坚持下去。如果不能，那么平日三餐中，要尽量减少食用辛辣的东西，尤其是煎炸食品。除了改变饮食习惯，更重要的是要好好地调整心态和生活节奏，不要让自己每天都活在压力中，避免熬夜，这样才能平衡好身体各激素的分泌。睡前使用热水泡泡脚，促进全身血液循环，也能有效改善头皮出油的问题。
2.洗发水的选择
现在可供选择的洗发产品很多，但是大部分的成分表上几乎都写了有“聚二甲基硅氧烷”，而这种物质就是我们常说的“硅油”。硅油在液态时不溶于水，但可溶于油脂。虽然在使用后觉得头发触感很好，但是这只是暂时性的假象。硅本身就是化学性质，容易导致毛鳞片封闭，若是没有清洗干净的话，还有可能会附着在头皮上引起出油、脱发等问题。
你该怎么办？
在选择洗护产品时，尽量选择无硅、控油的产品。头发出油多，就选择清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发产品。尽量不要使用发胶、喷雾等定型产品来做造型。如果一定要使用，就注意要彻底清洗干净，避免有残留物质在头发或者头皮上。
3.头发次数有些人就是患上了不洗头不出门综合症，每天出门前都一定要洗一次头，更有的人会早晚各洗一次。虽然说长时间不洗头的话，头皮会出油，但是如果洗发次数过于频繁，也是会不正常出油的。因为频繁地洗头就会将头发上应有的皮脂洗掉，身体自身为了达到平衡的状态就会自行进一步分泌油脂来平衡整个头皮环境，如此循环下去，头发就会越来越油。
你该怎么办？
正常的洗发次数最好控制在2-3天洗一次，但是不能偷懒哦，一定是每一次洗发都能够干净彻底。先用大量清水冲洗，将头发以及头皮表层的灰尘都冲干净，然后取用适量的洗发水进行清洗，洗的时候注意要用指腹按摩头皮，避免把头皮抓伤，最后可以使用护发素做到洗护合一，一周做一到两次发膜。
讨厌头发油腻腻 滴答滴答，我路过的！
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