梦洁 发表于 2020-12-28 18:11:03

男友狠心提分手,5个步骤,让他主动联系你

导语:明明想成为恋爱中备受宠爱的小公主,却一不小心将男友作跑了,遇到这种情况应该怎么挽回男友呢?我们一起来看看。


# 学员自述 #

我叫潘子蕙(化名),今年23岁,跟男友杜嘉石(化名)交往了近一年时间,没出现矛盾前,感情还是很不错的。

我男友比我大五岁,我们都是医务工作者,但不在同一所医院工作,是通过同事介绍认识的。

因为他年龄比我大, 性格也稳重,而我性格比较幼稚,所以总是他对我的照顾更多。他有空都会主动做家务,吃完饭以后,我们还会手拉手出门散步,晚上睡觉他还会抱着我,我有踢被子的习惯,他每天都会帮我盖被子……

女生都容易被细节打败,这些生活的小细节,每一点都让我动容。

可惜,好景不长,我们才交往不到一年,便产生了各种矛盾。

因为这是我的初恋,第一次恋爱比较缺乏心窍,很容易上头,作闹,我希望他能够为我付出所有,希望他生活的重心都在我身上,就跟偶像剧里的那样。

刚开始他还会耐心哄我,但因为他喜欢玩游戏,总是因为玩游戏忽视我,当期望跟现实有落差的时候,我一次次跟他吵架,将他从好友列表里拉黑删除,甚至好几次跟他提分手,自然,我不是真的想跟他分手,就是跟很多其他女孩子一样,用分手吓吓他而已。

可谁知道,这一次,他主动跟我提了分手。

在他提分手的前两天,我们又一次因为一件小事闹矛盾了,我不搭理他,想让他来哄我,可等了两天,他也没有主动跟我道歉。你能想象那种相处环境吗?两人共处一室,却可以两天不说一句话。冷冰冰的气氛让我有些受不了,主动跟他说话,让他晚上吃过饭以后跟我一起去外面散步,我就原谅他。

就这么简单的要求他都不愿意,后来,在我强硬要求下,他终于答应了。然而散步过程中,他还是一句话都不说,故意冷着我,那表情像是我欠了他几百万一样。我也很生气,心想我都已经主动成这样了,他还想怎样,也便不跟他说话。

谁知道,回到家以后,他就跟我提了分手。我接受不了,可他却像是下定了决心一般,将我放在他那里的东西全部都送回来还给我了,把我之前送给他的礼物也还给我,仿佛再也不想跟我有任何牵扯一般。

看得出来,他是真的想结束这一切了,可我不想啊!不想失去这段感情!于是我一遍又一遍的将编辑好的信息发给他,甚至还重新回到他家去找他,就希望能够跟他复合。

可他却跟我说不可能了,说跟我在一起太累了,原本的工作就已经给他带来很大的压力,现在每天回到家里跟我相处更是觉得窒息。

在他说出那些话以后,我才知道自己在感情中做错了很多很多,可哪怕我说以后都不会作闹了,以后一定会好好听他的话,不给他压力,他都不同意跟我复合。

老师,请问我这样的情况,还有希望挽回吗?



来访者的情感问题,非常典型,在很多女孩身上都有所体现。缺少恋爱经验的女孩,都希望男生能将自己宠上天,否则便会作闹,可她们往往忽视了对方也是有情绪的,在这种情况下,如何挽回对方呢?我们先看看杨雪老师对这个案例的分析。

# 问题分析 #

1、来访者对恋爱太过理想化,不会经营感情

由于这段感情是来访者的初恋,来访者为这段感情赋予了太多理想化的东西,希望目标能够像偶像剧中的男主角一样对自己深情,将自己当成唯一。

可要知道,偶像剧之所以是偶像剧,正是因为它的难以触及性,如果以偶像剧的标准去要求自己的伴侣,只会期望越大,失望越大。

杨雪老师认为,理想化的感情,在现实中很难存在。爱情不是非黑即白的,更多时候是处于中间地带。

如果一直对感情停留在理想化阶段,不能带着兼容的心态去看待一段感情,只会让感情越走越狭隘,最终走向破裂。



2、以自我为中心,不懂得换位思考

在感情中,来访者以自我为中心,只考虑自己的感受,不喜欢了,就拉黑或者提分手,她是发泄了自己的情绪,可却没有考虑目标的情绪感受,最终导致目标忍无可忍提分手。

杨雪老师指出,很多人的感情之所以会迅速从“脸红”开始,到“眼红”结束,是因为他们的相处状态出问题了。

人与人交往,维持感情长久的核心点莫过于“舒服”二字。但在相处过程中,摩擦跟矛盾都是在所难免的,毕竟感情再好的两人,也不能跟对方在每件事上都做到心有灵犀,只有懂得换位思考,偶尔站在对方的角度去考虑问题,才能通过磨合去化解矛盾。

3、挽回太过卑微,容易被对方轻视

来访者在感情破裂之后,也尝试过挽回对方。但她挽回的方式却体现在不断给对方发挽回信息,上门堵住目标等行为上。

杨雪老师认为,挽回的意义,并不是说挽回这个人便成功了,我们的最终目的,是挽回这段关系。如果太过低姿态去挽回,对方很可能认为你离不开他,而对你产生轻视心理,即便成功挽回,你们在亲密关系中的地位也会一百八十度翻转。




综上所述,便是来访者目前所遭遇的情感问题,分析之后,杨雪老师又做出了哪些策略呢?我们来看下文。

# 专属指导 #

1 消音,给彼此一个冷静期

目标主动提出分手,并且不管来访者如何苦苦哀求依旧不愿回头,证明目标此时的心理壁垒较厚,对来访者处于排斥阶段。来访者过度暴露需求感去挽回,只会加重目标的厌恶情绪。

杨雪老师理解来访者迫切想要挽回的决心,但想要挽回不能急于一时,应该给对方一段时间去释放情绪,同时也给自己时间调整情绪,冷一冷,有时候会达到更好的效果。

对此,杨雪老师指导来访者写一封分手信,表明自己放弃的决心,减少目标抵触情绪。只有放下当前的关系,才能重新建立关系。

2 了解两性思维,学习经营感情的技巧,明确感情问题

来访者之所以会被分手,源于她不擅长经营感情,对感情的认知停留在偶像剧层面,以为对方爱她就会包容她的一切。

杨雪老师认为,感情的周期性决定了感情会有浪漫期,也会有磨合期,太过浪漫化的感情,一旦离开浪漫期便容易滋生各种矛盾,只有用心经营才能让感情更长久。

在挽回目标之前,来访者应该先学习经营感情的技巧,了解两性思维,才能知道复合应该如何对症下药,挽回后如何避免重蹈覆辙。

3 提升自我价值,进行二次吸引

目标跟来访者分手,源于目标认为来访者给他的压力过大,本质上还是来访者对目标的吸引力降低导致的。其实双方本就因为吸引而交往,感情破裂也源于失去吸引力。最好的挽回方式,无外乎二次吸引,让对方重新爱上你。

二次吸引的方式有很多,杨雪老师结合来访者跟目标的情况出发,知道两人分手以后,生活几乎没有交集,也就意味着,哪怕来访者做出了改变,目标也未必知道。因此,杨雪老师建议来访者提升自我价值,再通过朋友圈建设去进行二次吸引。

杨雪老师手把手指导来访者搭建高价值的朋友圈,把控朋友圈发布的时机跟频率,并合理利用“加减法”——既有积极向上展现个人价值让他被吸引,同时也有情绪低落(非失恋引起)的朋友圈激发他的保护欲。双管齐下,达到更好的效果。




4 借用朋友身份参与对方生活,重新建立关系

目标如今抗拒跟来访者进行情感联络,但并没有拉黑来访者,证明双方的感情并未走到无可挽回的地步。

杨雪老师觉得, 既然对方抗拒提起旧情,不妨换一种方式,以朋友的身份走进对方的生活,偶尔从一些生活小事上去“麻烦”目标帮忙,给目标提供被需求感,并且适当的示弱与撒娇,也能让目标感受到来访者不一样的一面,自然而然让目标慢慢愿意跟来访者修复关系。

5 模糊邀约见面,进一步性吸引

重新建立联系以后,杨雪老师建议来访者可以找个契机邀约见面。这一次见面,来访者一定要在目标面前展示自己变化的那一面。不管是外观上,还是聊天技巧上,只有让目标眼前一亮的吸引力,才能有重新复合的可能。


# 导师总结 #


其实很多女生在感情中作闹,源于自身的不够自信,不懂得如何引导伴侣,害怕对方离开自己,所以才用这些方式去试探威胁对方,却不知道会将对方越推越远。

感情始于乍见之欢,想做到久处不厌离不开共同经营,掌握科学的经营感情的方法很重要。

我们需要在感情中摸索学习,懂得如何获得安全感、如何给对方情绪价值、引导对方改变等。只有学会了正确的经营技巧,避免错误的感情相处模式,感情才会越来越好。

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