香语 发表于 2018-12-29 11:57:09

坏情绪的肆意发泄,是婚姻的一大杀手

坏情绪,也就是我们所说的“负面情绪”,通常因为一点小事引起,但是它爆发的根本原因,却隐藏得非常深。

01

蔡云和丈夫结婚12年,儿女双全,两人都年近40了。

丈夫事业有成,每天都会有应酬,显得十分繁忙。而她是一名教师,比较悠闲,常常花时间和金钱用于保养,所以看起来像个不到30岁的大姑娘。

丈夫很包容她,对她也很好,但是她还是不放心丈夫,总会疑神疑鬼,经常乱发脾气。

本以为丈夫会一直宠着她到白头,没想到现实却给了她重重一棒。

因为他们都要上班,所以公婆主动要求照顾孩子的生活起居,于是孩子常常留宿公婆家。这个周末也不例外,孩子不在身边,而丈夫再一次晚归。

接近凌晨,偌大的房子里,只有蔡云一个人,她顿时感觉黑夜要将她吞噬,觉得自己是没人陪的可怜虫,于是忍不住要发作,急忙打电话给丈夫,开口就质问他:“你不是保证晚上十点前回到家的吗?你自己看看现在都几点了!”

丈夫刚想开口解释,蔡云就气哄哄地把电话挂断了。不到一分钟,丈夫就像往常一样回拨电话给她,他说公司活动结束后,遇到一位老同学,要一起叙叙旧。

蔡云莫名感到更生气了,不想再去听丈夫的解释,于是打断丈夫的话,直接吼了一句:“不想回来,就永远别回来了!”挂断电话后,丈夫试图再打她的电话,她也不接。

眼看快接近凌晨1点钟了,天气寒凉,家里冷冰冰,她就觉得气不打一处来,就急匆匆地反锁了家门,一个人裹紧棉被就想睡觉。

可是她怎么也睡不着,就等着丈夫回来给她一个交代,过了大约半个小时,丈夫又开始打她的电话,随后就是一阵敲门声。她知道丈夫回来了,可就是不想去开门。

倦意袭来,蔡云就一觉睡到天蒙蒙亮。当她打开房门的时候,看到丈夫靠在门边。她觉得自己已经气消了,就开始调侃丈夫:“不是有车嘛,干嘛不睡车里?”

丈夫冷冷地说自己昨晚喝酒了,为了赶回来,也没有开车,就打的回来。

蔡云没有关心丈夫在外冷冻了一夜,就想知道一件事:“我没听说你在这里还有同学,说吧,你昨晚究竟和谁在一起?”

蔡云以为丈夫会像往常一样哄她,跟她解释清楚。没想到丈夫沉默一会儿后,咬牙切齿地说:“你真是够了!我们离婚吧,这日子没办法过下去了!”他还说,明天就去办离婚手续。

02

蔡云当时感到很震惊,因为之前丈夫再怎么生气,也不会提离婚,没想到这次那么坚决就提出了办离婚手续,这把她吓坏了,同时陷入前所未有的混乱和焦灼。

可是蔡云并不觉得问题出在自己身上,而是立马冒出一个猜测:他是不是在外面有女人了?对,肯定是有别的女人了!他不爱我了!

于是她跑去质问丈夫,没想到丈夫愤怒中带着无奈:“你整天疑神疑鬼的,连最起码的信任都不给我,还始终都觉得是别人的错,无可救药!”

于是她上网搜索各种挽回丈夫的方法,无意中看到保爱的官网,经过了解后,她认为保爱可以帮助她挽回丈夫。

因为第二天,丈夫就要拉着蔡云去办离婚手续,所以导师一边安抚她焦虑的情绪,一边抓紧时间对其婚姻生活展开了分析和指导。

通过蔡云的叙述,导师帮她分析出她的情感破裂,都是有根源的。

她的丈夫是讨好型性格,比较能够包容她。而十多年的婚姻生活,丈夫却承受了她太多的坏情绪,委屈自己成为她的情绪垃圾桶,这次被她关在门外一夜,一系列积累的问题随即爆发,丈夫再也不想忍受她的无理取闹了。

而在她小时候,父母就分居了,父亲忙于工作,经常出差不在家,母亲只是保证了她的一日三餐,却经常晚归,让她一个人在家里对着昏暗的房子,于是她经常感到恐惧,认为自己是被遗忘、被冷落的那一个人,缺乏爱也缺乏安全感。

婚后,她把这种恐惧带入到婚姻,想要控制丈夫,从丈夫身上索取更多的爱护,一旦得不到强有力的回应,她就会以发脾气以及一些不理智的行为来刺激丈夫,然后再确定丈夫会一次次包容她、不会抛弃她后,就开始变得肆无忌惮,把丈夫当成了情绪垃圾桶。

得到丈夫的关注后,她却从不去关注丈夫的真实感受和想法,导致丈夫心灰意冷。

寒冷的天气,把丈夫锁在家门外,这是她做过的最刺激丈夫的方式,而这个导火索也最终把他们的婚姻推向了深渊。

03

安抚好蔡云的情绪,导师指导她一步一步挽回丈夫:

同意丈夫离婚的要求,但是通过真情诉说,打动丈夫,延迟去办离婚手续的日子,为挽回争取更多的时间。

着重解决她的关键问题,即指导她调整情绪、提升内在价值,培养更多兴趣爱好和扩展社交圈。

比如健身、跳舞、学习厨艺、读书、参加聚会等等。转移她的注意力,不去增加丈夫的压力,让他逐渐放下戒备心理。这个阶段,她逐渐学会掌握自己的情绪,不做情绪的奴隶。

详细了解丈夫的兴趣爱好,找到话题的突破口,尝试第一次破冰。

学会满足丈夫的内心需求,不断降低自己需求感,提升丈夫的需求感,从而让丈夫感受到她的变化,觉得她是懂他的人。

对于丈夫的付出,给予肯定和赞美,让丈夫愿意放下戒备,重新与她建立起信任。

坏情绪的肆意发泄,是婚姻的一大杀手。

挽回婚姻,就要侧重改善这一点。而你若想婚姻甜蜜,就要学会掌控自己的情绪,成全彼此,而不是相爱相杀。

目前,蔡云的丈夫没有再提离婚的事情,而是又回到宠妻模式。而蔡云不仅学会了珍惜,更学会了正确的付出,宠起了丈夫,两个人比以前更恩爱了!

很多夫妻,都不愿意去宠着对方,只顾自己享受,忽略了对方的感受和情感需求。

而婚姻无非就是“你宠我,我宠你”,学会了“宠”,学会了经营,婚姻更甜蜜长久。

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