讲真的，成功挽回前任只需要三步
当他提出分手的那一刻，你一定如坠深渊。是啊，原本恋爱生活幸福如春，但现在直接进入凛冽寒冬。 起初多少还是不适应，但在反应过来时，察觉自己不愿接受这样的现实，开始尝试挽回，用尽很多办法，走了很多步，可最终依旧看不到希望，一眼望去尽是黑暗。 但如果现在有人告诉，以前你的方法都是错误的，都是盲目的，不但不能挽回前任，反而会把他从你的生活中推得更远，你会相信吗？ 讲真的，成功挽回前任，只需要三步。不过，这一切的前提是你愿意一步一个脚印的操作，并甘心承受在这期间的痛处，淡然面对各种不理解。 准备好了吗？第一步：原因分析
从决定分手那一刹那，他早在心中对你们的感情，否定了无数次。但大部分男性，都不会真正的告诉你，关于他分手的真正原因。 也许在你的想法中，只是你做错了事，说错了话，或在一次争吵中，不依不饶，但这只是导火索，不是你们真正分手的原因。 现在分手了，也没必要在折磨自己，疯狂的想着复合，还是思考在你们之间，到底有什么问题，才导致两人渐行渐远吧！ 是误解？是彼此的不信任？哪些方面的性格不合？还是外界因素的干扰？ 找到原因，改变现状，保证在重新接触期间，能打消他的抵触情绪。
第二步：重塑人设 他之所以能跟你提出分手，原因在于：你的人设，在他心中彻底崩了。 在彼此暧昧相互追逐期，以及你们两人刚恋爱的那段日子，你在他心中的形象是相当正面，机具吸引力的，但在后来的深入接触中，谁都会发现彼此身上的缺点或劣势，但只要相处方式得当，互相忍让，两人的情感浓度也会稳步上升，可若彼此不忍受彼此，遇事不忍让，他对你的情感值也会降低。 现在你需要的，就是重塑在他心中的人设，而重塑的关键就在于自己的脱胎换骨。 学会爱自己，让自己的外在形象和内在价值提升，培养自我独立。找到兴趣爱好，深入培养，当然，重点是展示给对方。 比如，在你的朋友圈里发一些向上的文字，表达自己在分手后很积极，正在向着更好的方向发展： 料理的照片、正在学习茶道的经验，还有拼好的果盘，配上文字表示这是自己的晚餐，正在减肥塑形。 这些内容都在积极的展示你在分手之后，依然积极向上，并努力变得更优秀，这也会让他对你重新产生兴趣。
第三步：重建联系感 当你确定第二步走的很稳妥，他也开始关注你，甚至格外关注你时，就是时间再一次建立联系了。 不过，直接联系实在太过于冒昧，而且若是一上来就是刻意展示自己的变化，甚至直接暴露自己的复合的意图，一定会让他再一次产生逃避的心理。 最好的方式，是找个借口和他产生联系，比如—— “在吗？我记得你英语很好，什么商务英语学习的书籍可以推荐一下吗？” “怎么问起这个来了？” “哦，最近我报名托业考试了，打算给自己充个电。” 你看，这样的话题，一点都不突兀，表现的很正常，就是简单地咨询一下，当然顺带表现自己正在改变，而且聊着聊着其他的一些话题就来了…… 不用过早暴露你的复合意图，你需要的是循序渐进，逐渐打消他的顾虑，然后再慢慢吸引他，等到他对你再无抵触，且开始对你们又抱有憧憬时，那就是你们复合的最佳契机了。
美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确的挽回方法；分析原因：找到你们关系出现问题的原因； 化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
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