潘幸知 发表于 2018-7-31 22:43:01

这样吵架的夫妻,都越来越幸福


来信:

我和老婆结婚5年,也吵了5年。感觉我们方方面面都不匹配。

我成长在一个朴实的追求小幸福的家庭,她娘家是那种江湖义气,不服输,有事要搞赢的家庭。

老婆以前经历了很多伤害,后来哥哥又意外身亡,对她打击很大。她又学法律的,能言善辩、事事都要争赢。

亲戚们都知道她的个性,尽量少说或小心翼翼说她喜欢的话,一不小心惹到她,她就大吼大叫摔东西,自己都控制不住自己。

我现在跟她都快疯了,不知怎么过了,好难受。


回信:

真的很同情这位朋友,《我的野蛮女友》一点也不像电影里演的那么美好是吧?

你提到爱人曾经受伤,还有哥哥意外去世的事情。可见你疼惜她,希望自己能理解她,经营好这个家。

真的挺不容易的。我给你两个建议。


第一、争吵之后,等她心情平静了,表达自己的感受。

这是要她了解你的真实感受。如果她有触动,你也可以陪她往更深的层次探索。

任何行为都是可以改的,除非有很大的原因。

你可以问问她,如果争输了,她是什么感觉。

慢慢的探索她的内在,看看是什么造成了她现在的性格。

是恐惧?因为以前只要她错就会受惩罚?
还是因为价值感?她其实不自信,所以需要通过争赢,来确认自己的价值。

一个脾气暴躁的人,其实很难聊到这部分。所以也考验你的耐心。

不过,要是真的探索到了,你理解她,她自己也理解了自己,那这种行为就有可能改善。


第二个就是:一些行为矫正的办法。

我们可以用好玩一点的方式,来帮助她改变行为。

她大吼大叫,你受不了。这个时候,你可以想:有没有一些你喜欢但她不愿意做的事情。

打个比方,你喜欢她给你按摩,平时没机会。那么好,你们可以来一个约定,她发一次火,就要给你按摩10分钟。

当然游戏肯定要对等,你也要问她有没有受不了你的地方。

比如,可能她讨厌你抽烟,希望你平时能多干点家务。那你们就可以商量,如果她看见你抽烟了,你就要把所有家务都包了。

这样等于双方都为了关系在调整自己。

其实,最后不管游戏效果如何,你们有这个改变的态度,关系就会变好很多。






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