潘幸知 发表于 2018-5-30 23:57:05

另一半出轨后,最容易掉进的3个坑

对于遭遇了外遇的人而言,最困扰自己的问题就是:我该继续,还是该离婚?

如果说,存在的都是合理的。那么,选择离婚还是继续,本身并没有对错之分。

重要的是:选择的这个过程。

或者说,在决定继续还是离开的这个思考过程中,思路有偏差。


总是先看对方的态度,而不是自己内心的真实

外遇后,绝大多数的受背叛这都会犯这样的错误:

他们会先把关注点放在对方的态度上,以对方的态度来决定自己的选择——也就是说,如果对方回头,自己就原谅,就继续这段婚姻;如果对方死不回头,自己也就选择结束。

这还算好一些的,还有很多人是,即使对方死不回头,自己仍然还永远怀着希望,永不死心!

其实,当你知道对方有外遇以后,你该思考的首要问题是两个:

第一,你还要不要这段婚姻?
第二,你能不能接受对方的背叛?

如果答案是肯定的,这时候你再来看对方的态度;如果答案是否定的,即使对方有心回归,也左右不了你。因为如果你接受不了对方背叛自己的曾经,那么你们婚姻的后续也是有隐患的。

但一般情况下,配偶出轨以后,每个人内在的安全感会遭到断崖式的坍塌,所以人的本能会促使我们不假思索选择挽回。

这个时候,大多数人通常忽略了一个重要的问题:这段婚姻还有挽回的价值吗?挽回以后,你真的能够过得去心结吗?

所以,对应的你会发现,即使那些已经挽回婚姻的人,他们也未必就真的幸福了!因为这时候,他们的关注点,从“挽回”开始转移到了“曾经的背叛”。

最悲剧的人生就是,你费尽心力终于挽回了对方,但却发现,其实,这一切都只是一个执念,而你,一点也没有好起来。


没有想清楚地情况下,贸然抉择

婚姻毕竟是人生大事,到底是继续还是离婚,是需要慎重考虑的。既不能因为对方的背叛而冲动离婚,也不能因为逃避问题而久拖不决。

很多人因为承受不了,而选择快刀斩乱麻,选择离婚,以为这样就能结束痛苦。

但其实,如果没有经过一个理性的决定,只是凭着情绪处理,那么离婚后也很容易后悔。

甚至有人试图以离婚来“管束”对方,“如果你不回头我就离婚!”结果,其实自己内心并不想离婚,最后却离了婚,所得非所愿,典型的自相矛盾。

所以,要给自己一段时间来做出选择,这个过程就要分析继续或离婚的各种利弊得失,遵照内心去做出决定。

更为关键的是,当你做出决定后,就不要去动摇,要坚持。

遭遇外遇后,最怕的状态就是反反复复,今天想要好好过下去,挽回或修复感情;明天又消心结,分分钟决意离婚。

我们这辈子时间有限,不管你是否同意或接受:那些过得幸福的人,他们其实并不会把大把的时间花在决策上面。

因为他们知道自己耗不起,给自己一点时间来理性决定,然后就去执行,把时间花在决定之后的努力上,因为不管你当下的决定什么,最后决定你幸福还不幸福的是你做了什么。

所以,优柔寡断的人,很难处理好感情。


总是质疑自己的抉择不完美

你必须要认识到,不管你选择什么,一定有得有失,一定有好有坏,一定有自己不舍或痛苦的地方——方方面面都满意的选择几乎是不存在的!

继续有继续的难,离婚有离婚的痛——如果你总是关注失去,那么你永远不可能作出决断。

好的思维方式,是去关注选择的“得”,然后去好好经营“得”,消除“失”的纠结。

比如,你要得到“孩子有完整家庭”,那么得到这个,就对应要接受婚姻有过背叛的“失”;又比如,通过离婚得到“解脱”,就要接受因为离婚而失去的包括感情在内的一切。

如果你无法参透得失之道,你也就永远无法做出选择;如果你永远不敢去承受“失去”,你也将永远无法真正“获得”。

人为什么会纠结,会优柔寡断,说到底,无非就是患得患失——但用心想想,我们这辈子,能够真正得到的,能有什么;真正失去的,又能有什么呢?

所以,当遭遇背叛以后,给自己一段时间,静下心来,好好观照自己的内心,究竟自己最在意的是什么,最不能承受的是什么,在清晰这些的基础上,方向就逐渐明朗了,然后就是坚定并坚持。

还是那句话,不管作出什么选择,其实没有对错之分,但这个选择一定是自己主动作出的;而不是别人被动强加的;一定是经过理性思考的,而不是冲动或斗气的;一定是自己能够勇敢面对并担起责任的,而不是指望别人或放任自流的。

最后,行动比思考其实更重要——因为不管你选择什么,选择以后其实路就开始延伸。

也就是说,即使你的选择是掉进了坑里,你终究还可以努力再爬出来,但如果你不选择,你就永远只能停留在原地,并且会像掉进了泥沼一样,越陷越深。






页: [1]
查看完整版本: 另一半出轨后,最容易掉进的3个坑