找到一份让你戚受到尊重、平等和关怀的爱情
找到一份让你戚受到尊重、平等和关怀的爱情在生活中，我看到女性受到最多的困扰，不是不愿付出爱，而是在过度付出爱中受伤太深。爱一个人的时候，我们会因为各种各样的事担忧，好像自己的一颗心都系在他身上了一样。担心自己做得不够好，让对方厌恶；担心自己错过了什么，担心冷落了他……总之我们会特别用心去“爱”。
我们怕自己做得不够多、不够好，也是源自于心底里对“得到”的渴望：我对你好，你就会对我好；我付出得多，那你也会为我做得更多。但是我们没有发现自己心中暗藏的期待，而且大多时候会因为期待没有得到回应，或是没有得到理想中的回应而失望。所以我们并不知道自己做了这么多其实“与他无关”——因为根本不确定他是否需要。
譬如你总是在等待，等他早点回家，等他一起吃饭，等他一起出门……或者尽可能多地陪伴他，不让他一个人待着。以他为中心的生活是那么的辛苦，但是你却毫无怨言。如果他并不领情，甚至是压根儿就没有发现你为他做了那么多，你就会愤怒、委屈和受伤。你想和他在一起，因为和他在一起比较有安全感，可是你要明白：这是因为你有这种需求，然后才会去付出时间和努力，并不是你为他所做出的牺牲。
对方对来自于你的恣意汪洋的爱没有做好准备，一开始可能会享受，然后就是习以为常，最后突然发现原来还需要付出代价。一考虑到自己有可能付不起这个代价，于是他的潜意识里就会产生了抵抗，杜绝再次接收，甚至攻击这份爱。
你做了你愿意做的事，也应该允许他去做他愿意做的事。不是谁付出得更多、做得更好才能得到更多的爱。留出一部分精力来好好爱自己吧。让自己有一个好的状态，然后和他一起经营属于两个人的感情。并能给予他机会，让他知道在两个人的感情世界里，需要他做什么。只有你能够做好自己，他才能正视你的存在，就算他偶有生气不满，但是也有平等谈判、寻找解决问题办法的选择，绝不会如从前一般视你的爱为包袱和累赘，迫不及待地想要逃离。
我们不要轻易去爱，就算要爱，也不要沦为情绪操控的奴隶——完全感性行事，弄得自己遍体鳞伤。
当我们看不清自己的需求，迷失了自己甚至丢了自己时，爱对方就变成指责和苛求对方，无时不在的关注和担心让对方喘不过气来，所谓的自我牺牲只会让对方觉得窒息。用力过度的结果，双方都会疲惫不堪，甚至伤痕累累。
从现在起停止这种徒劳的做法吧，尊重他也尊重自己，弄清楚自己真正想要的。理解他，允许他做他自己。适当的合理的要求他做需要他做的事，也愿意和他一起去做他喜欢的事，哪怕只是去尝试——也代表了你有了一个很大的进步，爱得理智，爱得聪慧，如此才能实现对这份爱的把控。
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