释放压力——昂起你的头
释放压力——昂起你的头张爱玲说：善于低头的女人是厉害的女人。
她说的是女人的示弱。
如今的世界，若是女人的示弱成了习惯，也许就真的弱了。
《倾城之恋》中，范柳原开着白流苏的玩笑：“你的特长是低头。”
徐志摩的诗里，“最是那一低头的温柔，似一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，也美了几十年。
中国人评价美女，颔首一羞，是极美的一种境界。
低头是一种示弱的姿态，女人尤其是在心爱的男人面前，头一俯，心也便随爱软下来了。难怪传统的中国男人总爱女人这般姿态。——成全了大男人的征服欲。
不过，请你记牢一件事。
时代在改变这一切。我曾认为极美的装扮，再过数年，已汗颜到不忍再看。
现在女人的魅力已不能用数十年前的标准评判，这个时代的女人，首当其冲的魅力是自信，这个自信非一两天修炼之功。最基础的，要先学会解放压力。
有个挺有意思的发现：女性低头前倾会导致体内皮质醇水平上升，睾酮水平下降。皮质醇是压力荷尔蒙，而睾酮能增强一个人的冒险性。
低头前倾会增强女人的情绪压力，并降低其冒险勇气。对此，研究者给出了建议：在一些关键场合，尤其是压力之下，女性应该学会采用“强力体态”，具体做法是，将双手置于臀部，双脚分开15厘米以上。这有助于提升睾酮水平、降低压力。据说这个减压体态，还能令女人在异性眼中更具吸引力。
说到这个体态，我想到一些或运动中或思考中的女人，我们看一些赛场上的女人，会以这样的姿态傲视着眼前的胜利，也有一些职场上的女性，陷入思考时也常是这样的姿势。这种体态下，眼中必要闪现着一种豹子般敏捷且高贵的光芒，交织着执着、警醒、企图心等。这样的女人无疑是强有力的，外人眼里，莫敢等闲视之。
我们经常对女性朋友们提到一个词：示弱。
请你注意：所谓示弱，绝不是弱势。真正的弱势群体不存在示弱一说，只有内在真正强而有力者，才谈得上“示弱”之姿态。
对于女人而言，你面对生活所展现出来的胆量，要比一些空洞而美丽的姿态实用得多。我从不信女人找到了一个好男人就对幸福稳操胜券的说法，可以由任自己弱不禁风直至终老，你所能驾驭的一切，才真正能跟随你一辈子。所以，先从强有力的自信开始练起吧。
这个我没有经验
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