面膜怎么敷才有效？
Q1：面膜要不要天天敷？小P老师：面膜完全没有必要每天都敷。由于肌肤存在新陈代谢，肌肤本身有着一定的吸收力和承受度，肌肤需要一定时间来消化掉吸收的养分，所以天天敷面膜肌肤也吸收不了，反而会造成肌肤负担，引起痘痘或者过敏等问题。而且面膜的护肤诉求是“急救”，一片面膜中含有堪比一整支精华液的精华量，在短短15-20分钟之间，通过让肌肤隔绝空气——提升肌肤表面温度——扩张毛孔，从而将大量精华疏导到肌肤中，试想以上的过程如果每天重复一次，肌肤受得了吗？而且长此以往也会让肌肤产生“依赖”，甚至影响肌肤正常的新陈代谢水平。
Q2：假如非要天天都敷面膜，怎样敷才比较有效？
小P老师：不同功效的面膜每天交替使用，或者使用单纯的保湿面膜。面膜功效大致分为清洁去角质、补水、美白、抗老紧致这几种，清洁类面膜一周使用1到2次，美白和抗老面膜每3到4天使用一次，中间间隔的时间用保湿面膜补上，或者根据皮肤状况和需求适当调整面膜周期和顺序。如果某段时间肌肤状态特别差，可以连续一周使用单纯保湿功效的面膜，为肌肤密集补水，让肌肤逐渐恢复健康状态。
Q3：面膜怎样交替实用更有效？
小P老师：各种功效的面膜叠加使用是可行的，但要在肌肤不会出现过敏的前提下。首先清洁面膜可以跟保湿、紧致、美白面膜搭配使用，道理很简单，先给肌肤做深层清洁、去除老废角质，打通肌肤养分通道后使用功效型面膜，能让养分更好地被肌肤吸收。另外保湿面膜也是百搭面膜，可以跟紧致、美白面膜搭配使用。原因在于肌肤最根本的护肤诉求是保湿，当肌肤充满水分、角质层足够柔软时，后续的养分便能更好的渗透到肌肤更深层发挥功效。如果一段时间你的肌肤很干，那么先用保湿面膜为肌肤充分补水、软化角质层在使用诸如紧致、美白一类的面膜，也能起到1+1>2的效果。
Q4：你最近“长草”的面膜是什么？
小P老师：我最近更倾向于免洗类面膜，洁面后替代晚霜使用，厚厚的涂上一层或者充分按摩至吸收，为肌肤提供很好的补水和缩水能力。另外泡澡的时候敷，通过肌肤温度的提升让面膜更好地被肌肤吸收。但要注意的是，泡澡时要敷得比往常更厚一些，因为此类面膜很容易被水汽蒸发掉，而导致无法充分覆盖毛孔，影响使用效果。
总结一下敷面膜的观点就是：1、除非有特殊状况需要急救，否则面膜真的不需要天天敷，一周两三次就足够了。2、非要天天敷的话，补水面膜是首选，而且必须是无添加的，否则会弄巧成拙给皮肤增加负担。3、功课要做到家：明星们天天敷的面膜是无添加的。
根据肤质选择面膜:市面上面膜的种类大概可分为面贴式的纸质面膜和涂抹状面膜。涂抹状面膜又分为泥状面膜、凝胶状面膜、乳霜状面膜等。并不是说哪一种面膜更好，而是看你的诉求和肌肤更适合哪一类面膜。深层清洁，泥状面膜肯定是首选，可以将毛孔内的污垢吸附出来，通过水洗将脏东西带离肌肤，更适合油性肌肤使用。纸质面膜作为精华液的载体是最优的，所以保湿、美白这类诉求，纸质面膜自然是第一选择。干性和敏感型肌肤尽量少用泥面膜和撕拉式的面膜，前者会让肌肤发干和引发刺激，后者使用不当会伤害到肌肤角质层。而涂抹膏状面膜时要保证涂抹的厚度才能起到效果。.乳霜状面膜效果与高效的精华晚霜相似，具有抗衰老、美白、保湿、舒缓等效果的面膜大多属于此类。适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。但含有一定的油脂成分，更适合干性、中性肌肤使用，混合性肌肤则建议用在U区。
补水面膜怎么敷？夜晚10点到凌晨3点是皮肤修复功能以及细胞增长的时段，也是敷面膜的黄金时段。所以在晚上10点左右敷面膜能增强肌肤的吸收能力，发挥面膜的最大功效。将脸部清洗干净后轻拍上爽肤水，为肌肤做二次清洁。接着将补水面膜平铺在面部，大概15到20分钟左右后揭开面膜并轻轻将残留在脸部的精华按摩至吸收。中干性肌建议一周敷2~3次，混合性肌比较适合一周敷2次，油性肌则需要两周一次即可。
最近在用七子白面膜 为何要放弃治疗？ 七子白面膜感觉不错啊。
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