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卢老师： 您好！看到您的博客，我有些心理方面的疑问，不知道您能否有时间给予分析回复。不管您有没有时间，都要先谢谢您. 我的事情是这样的，我之前有个对象，从网络认识的，我们恋爱了，属于异地恋，他对我非常好。非常爱我，对我百依百顺，各方面都很疼爱我。我以为可以一直拥有他，所以很多方面没有照顾他的情绪，乱发脾气。他总是哄我。然后我还是爱吵架，有一次吵架赌气说分手。结果他真的不回头了，等我冷静下来，发现时，怎么求他，他也不回头了。我很难过，我总是不相信他不爱我了。因为之前那么爱我，我总以为只要我诚心肯求，他还是会回头的，可是他越来越冷漠，最后都不回我信息了。根本不理我。我却深陷其中不可自拔，总是想到他的好，这已经一个多月了，我可能太爱他了。失去他的生活，真的很痛苦，我努力让自己振作起来，可是一旦想到他，就特别难受，就不停的去求他。他现在都已经很烦我了，我很困扰，我觉得这一个多月的自我调节根本没用，虽然很多人劝过我，但我总是幻想他会回头，我还是时不时的憧憬未来和他在一起的日子，但我又告诉自己他现在这样对我，根本是不可能回头了，我就一直这样矛盾的苦恋着了。我该怎么办，才能解脱呢。才能正确的面对这个问题。 我本身的性格有些钻牛角尖，脾气也大，点火就着。 小牛 小牛： 亲爱的小牛，我正想写一下“我们可以如何失恋”这个话题。你信就来了。我和很多在情感中探索的人一起工作，经常会发现有你这种状况的。我说过了，用33天就完成了失恋之旅的，已经是造化使然。当下这个世界，人心所向的就是一个词：“hold住”。什么叫做hold住？就是无论内心如何沸反盈天，我外表上还可以依然故我。 我想说的是，大多数人可能很难真的在一个月就可以完成你所说的“自我调节”。 在《失恋》之中，黄小仙被王小贱一个大嘴巴打醒了。如果一个嘴巴这么管用，那么你也可以请一个朋友抽你。事实没有这么简单，那时，黄小仙离“hold”住的境界只差一个嘴巴，而此刻，无巧不成书的嘴巴就及时送上了。这让她从某种“自我催眠”的状态中醒来。 说到“自我催眠”，我想起前一阵看到一个新闻，一个敬业的电视节目主持人，为了节目需要，就学习催眠，感受催眠的力量。有一天，妻子发现他呆呆站在卫生间的镜前一动不动，原来他成功地将自己催眠了，却没有办法从中走出来，妻子动用了类似抽嘴巴浇凉水的方式，让他清醒，等他清醒过来，发现自己已经默默地在镜前站了8个小时。 催眠真的有这么邪乎吗？催眠没有那么邪乎，是我们内在的力量比较邪乎，心理学认为，我们无法催眠那些不想被催眠的人，一个人选择在镜子面前站8个小时不是因为催眠如何有力量，而是因为他需要站8个小时。 这个说法如果有些诡异，让你不能相信，那么我们还是回到情感。什么叫做“情人眼里出西施”？就是我们都觉得此人是“如花”，可是在情人眼里，此人真的“如花”。换句话说，等他们不再是情人，她也许会和我们的看法一样了，天啊，我怎么会爱上这么一个“如花”？（如果不知道如花是谁，请看周星驰的众多电影中常出现的彪悍女装大汉配角） 在情感中，常出现的一个自我催眠是：“他永远不会离开我，一旦爱了，我们就是一生一世”。这个思维，在很多人的理性中会觉得很不合理的，可是情感的特点就是不按道理出牌，有这样想法的人，在情感中有一种婴儿式的需要，她们最需要的是无条件的呵护和爱，需要娇宠，需要耐心的陪伴。平时，也许她们会和我们一样在一般的人际关系中来去自如，但是一旦陷入恋爱，这个核心的需要就会冒出来，要知道，这是她的人生中最重要的核心需要之一，一旦启动了，怎么可能轻易收回？ 对一个婴孩来说，她们对父母的概念是不断变化的，对最小的孩子来说，父母只要不出现在她们的眼中，父母就是不存在的，所以她们需要随时的照顾；渐渐的孩子开始有记忆和意识，她们可以接受父母在她目光所不能及的另一个房间，可是时间不能太长；慢慢地她们可以承受父母离开一两天，可是超过这个时间段，她们内心的父母的形象就开始模糊，她们就开始恐慌，想要抓住；直到有一天，父母的影子完全在她心中了，这样的孩子就可以离开家门了，因为父母的安全的影子和感觉永远在她们的内心深处了，一旦遇到危险和打击，就会出来安抚她们，这样的孩子长大了，就容易“hold”住。可是这样的孩子就我看，还不是非常多，大多数的我们，总会多少没有完成这个历程，我们只是勉强接受了离开家门这个结果，其实内心还是一个暗暗需要被爸爸妈妈怀抱的小孩子，一旦进入情感，我们就露出原形，像小孩子一样抓住对方，告诉对方：你不许不爱我，你必须爱我，你不爱我，我就会死，所以你必须爱我。 这不是对恋人的需要，而是婴儿对父母的诉求。那么怎么办？黄小仙很幸运，有一个人可以陪伴着，像一个替代的父母一样管教她，安慰她，与她共情，还在大雨天给她送伞……这些都会让我们内心的那个小孩可以在第一时间得到救助。 你身边有这样的人吗？如果有，你要做的就是像一个小孩子一样，有人陪着度过这段伤心时刻，你最需要就是拥抱，言语的拥抱，眼神的拥抱，身体的拥抱，温暖和安慰。这个历程对很多都很重要，如果完成的好，我们就可以让这个孩子完成这个历程，可以真正长大到拥有内化安全感的人，如果无法完成，可能就会陷入一次次痛苦的循环中，这时候，最好不要用理性，理性是我们的武器，可以在很多时候保护我们，可是在你最痛的时候，它不会太管用。现在你对待自己就像对待一个特别易碎的艺术品一样精心呵护，才能真正走出这个历程，可是我猜这对你比较难，在这方面，如果你需要，我愿意陪着你走过这个历程，通过心理咨询的方式…… |
