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分开后，你反思过这个问题吗：曾经的你很吸引他，但现在的他为什么对你却避之不及？

这一切的根源自然是：你的魅力不足以吸引他，已经无法撑起属于你们的情感。

也许在你看来，自己什么都没有改变，还是原来的样子，无需改变，曾经的你很吸引他，现在再来一次，照旧能再一次让他折服于你的石榴裙下。

是啊，曾经他被你身上的一切所吸引，可你什么都没有变，但他是一直在变的呀，随着年龄和阅历的增长，男性对于另一半的需求也在变化，可以这样说，没有人的需求是一成不变的，情感也是，对生活的要求也是。

你维系的曾经的样子，一成不变，就如同逆水行舟，不进则退，况且你真的一直是原来的样子吗？

自两人恋爱之后，是不是你干脆懒得梳洗打扮，觉得他既然认同你，就应该接受你的一切？

当情感出现问题，是不是你习惯性的忽视问题，认定两人的情感浓度不会因这些小事而变淡呢？

既然下定决心，想要找回曾经的美好，找回原有的幸福，又要意识到问题的根本，然后痛定思痛，开始改变这一切。

不改变，即使你通过死缠烂打，被逼无奈的他选择妥协，但两人之间的问题依旧存在，那么不出意外的话，情感依旧会走向旧路。

改变，看起来简单，但真正决心去做时，又不知从何下手？

要让自己突破自我的，那么外在和内在，都是需要你重视的。

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（1）外在形象篇

男性，是容易被视觉支配的物种。当然，所有人都会追求美好，这是再自然不过的。

恋爱前，以及在热恋期的你，都格外重视自己的穿着打扮，约会前都会花大把的时间选择适合的衣服，整理发型，化妆打扮……但进入情感的平淡期以后呢？

他能痛下决心跟你分开，除了两人间存在着无法解决的问题之外，也证明一点：你的外在魅力值，已经不足以让他继续坚持你们的情感。若非如此，他在分手时一定会格外犹豫。

改变自己，可以先外在形象开始改变。毕竟，只有外在形象有所突破，才能在两人重新接触时，让他感受到“惊艳”，惊艳之余，自然会花更多的时间和精力，放在你身上。

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1.发型

从头做起，重新来过。

当不清楚如何改变时，先尝试着去换个发型吧。当然，要结合自己的脸型和气质，选择适合你的发型。参考一下周围朋友的意见，最好是异性的建议，找一款适合你的发型。

当然，更要参考发型师的意见，根据你的脸型和五官，设计一款最适合你的发型。

发型的改变，是最容易改变形象的一个方式，而且不但能让你焕然一新，还能让你重拾自信心。

2.穿着打扮

尝试在穿着上花功夫，在梳妆打扮上下功夫，男人最吃这一套。

网上很多美妆博主的视频，多看看，准没错。当然，一定要因地制宜，找最适合你的。否则就会和《功夫足球》上，被“如花店”改造走出来的女主一样，辣眼睛。

慢慢来，多参考他人的意见，你的外在形象会一点一滴的变化、变好，直至重新出现在他面前时，让其惊艳。

3.美白护肤

自恋爱以后，是不是一门心思都放在情感上了？但你有回看自己，你有多久没有花时间在自我投资上了呢？

美白、塑性、护肤，一项都不要少，这是女性散发自己最大魅力的基础。学习一下化妆技巧，尝试着去找最适合你的护肤品。

坚持下去，养成良好的习惯，不仅会让你找到方向，重获自信心，更能受益终生。

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（2）内在素养篇

如果说，提升外在形象能让你“惊艳”，那么内在素养的变化，可以让他“惊异”。

人和人之间的吸引，始于外在，终于内在。既然挽回是一个二次吸引的过程，那一定摆脱不了这个道理。

重新接触，当然要靠你的外在改变，瞬间重新吸引到他的眼球，给其惊艳，让他瞬间想知道，你在这段时间里发生了什么，为什么会变得不再一样……

当然，接下来的相处，又是和内在分不开的，随着相处，当他真正感受到你的内心发生了改变，两人已经不再和曾经一个格格不入，反而变得很契合，内心愈发贴近，自然，他就彻底被你折服了。

那么，要如何改变自身的内在素养呢？

1.培养兴趣爱好

内在涵养，来自于自身的阅读、阅历。

多读书，多出去看看。也许在大多数人的观念中，书，读过总会忘掉，去过的那些地方，看到的那些美景，随着时间的推移，脑海中也会逐渐淡忘。

事实的确如此，可虽然你读的那些书会被忘掉，那些沿途的风景会随时间淡化，但你读到的那些文字和道理，你看到的那些风景和美好，都会印刻到你的灵魂深处，成为你的阅历，体现在你的素养，浮到你的气质上。

2.重拾自信心

重拾自信心，除了最大程度的消除这段情感给自己带来的阴影，更要让自己有拿得出手的特长。想想自身那些优势，扬长避短在，最大程度的发挥自己的优秀之处。

然后，想想能让你闪闪发亮的事，培养自己的兴趣、爱好，尤其要培养自己的一两项特长，如果能让自己有所专长，那自然是再好不过的事。这会让他对你刮目相看，同时更能提升你的自信，增加你的魅力，让你闪闪发光。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

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冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

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