很多女生朋友认为挽回是一件困难且复杂的事情，不知道该怎么做才能引起前任的注意，同时又不至于让他对自己反感，产生抵触。

其实，要挽回前任并没有大家想象中那样复杂。女生朋友只要做到以下三点，前任很可能会主动回头求复合，期间不需要你放低姿态，更不需要你卑微恳求。

接下来我将为大家罗列这三点的主要内容，希望大家看完后能够有所领悟：

01.分手不诋毁

常常听说一句话——分手见人品。你的为人品行怎么样，就看你在分手后会不会诋毁前任，将前任的缺点四处传播，甚至言过其实。

通常女生朋友这样做的原因有两个，要么就是分手后心存不忿想要报复，要么就是想借这样的举动引起前任对自己的关注。

无论是出于哪种原因，这种做法都是非常不明智的，因为只要你还想挽回前任，就不能做这种损害他口碑的事，这样会让前任对你感到厌恶。

所以在分手之后，尤其是在你们的共同朋友面前，你可以说你与前任是和平分手，也可以提及前任在恋情中做得好的地方，但绝对不能随意中伤。

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02.避免传播负能量

传播负能量是挽回中的一个大忌，可有许多的女生朋友却不以为然，由此导致自己的挽回屡屡失败。试想一下，就算只是交朋友，想必也没人愿意接近一个充满负能量的人吧？

分手后常见的负能量传播，就是在朋友圈老发一些丧气的文字图片、把自己的形象弄得很颓废、严重者甚至有自残倾向之类，这些做法只会让前任对你避而远之。

因此，在分手后，你最正确的做法不该是传播负能量，而是反过来，要比之前更加积极向上，让自己变得更有被爱的价值。

比如说，在这段时间里你可以去健身、发展自己的兴趣爱好、学习一门新的技能等等，做这些事情能够为你增添魅力，也会让你更有自信。

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03.让自己变得有趣

有趣的人无论走到哪里都容易受欢迎，这也是弥补颜值不足的一大利器。所以，若生活中的你是一个闷葫芦，那么你就要想办法让自己变得有趣起来。

“有趣”分很多的层次，最深的层次莫过于有自己的思想主见，在有内涵的同时也能接住别人抛过来的玩笑梗。比较浅的层次，就是能说段子逗人笑。

因此，建议你平时可以多刷一些微博跟公众号，看到好玩的新闻或段子就记下来，往后与前任复联的时候便不至于没有话题，又或是很快地把天聊死。

当你成功做到以上三点，想必前任对你肯定已另眼相看，等到那时再跟他提复合的事，挽回成功的机率将会大大提高。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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