当婚姻陷入困境，很多人都想知道一个答案：

是该改善眼前的这段坏婚姻，还是要重新选择一段好婚姻。

如何选择没有对错可言，但是对于许多人来说，要做出选择却极其艰难。

每一段糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用的结果；而每一段好的婚姻，都是自己与婚姻共同成长的结果。

我曾经也有过一个经过二婚的学员，她和前夫在上一段婚姻里，因为双方的不理解和很多观点不一致，导致婚后的生活误解不断，频频吵架，她并没有对这段婚姻出手挽救，而是失望的婚姻中选择了离婚。

后来在浓情蜜意的爱情中，又选择了下一段婚姻。

然而，结婚不到半年，她出现了和上一段婚姻出现的问题，这次她找到我们，希望我们能给她的婚姻提出一些建议和帮助，希望能从中找到婚姻的核心问题。

其实，总的来说就是，婚姻是需要去经营的，感情是需要去磨合的，老公是需要去教育的，生活是需要去享受的。

很多满怀憧憬的选择了离婚，会觉得这一定会和过去的关系截然不同。然而关系里即便你换了一个人，如果你不懂得婚姻的这三次分离，你所要面对的每个阶段的考验和挑战仍然是一样的。

那么，若想要一段好的婚姻，我们需要在婚姻中完成哪三次跟自己的分离呢？



1

第一次分离：
离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期。

一婚姻学家偶然间问老农，爱情和婚姻的区别是啥？

老农说：
“今天睡了，明天还想和她睡，是爱情。今天睡了，明天还得跟她睡，是婚姻。”

哲学家感动得一塌糊涂，说这是我研究一辈子的课题呀！

其实，婚姻跟爱情不同。爱情可以追求极致浪漫，但是婚姻需要脚踏实地，需要夫妻双方踏踏实实过日子。

当你跟一个人组建成一个家庭，就意味着你们要共同面对婚姻中的一日三餐，你们要奔着共同的目标迈进，你们要妥善处理好婆媳关系、亲戚往来。

尤其是当你们有了孩子之后，从孩子出生到孩子上学，再到孩子毕业找工作，最后到孩子成家立业，你们可能都需要全程参与，你们为此要耗费毕生的心血和精力。

所以，你从一开始就要端正态度，你不要把婚姻当成过家家，你不要把婚姻想象得过于美好，你也不要在婚姻中追求极致的浪漫。否则，你可能会对婚姻大失所望。

现实中更多的婚姻不幸，是因为总想把爱情的甜蜜带进生活。而锅碗瓢盆与柴米油盐本不如鲜花巧克力来得激情。但，激情不会长久，长久必定死亡。

最好的婚姻，是珍惜眼前人，放弃玫瑰梦。别把婚姻想得特别好，但把日子过得尽量好。不足，遗憾，后悔，期盼。是生活。



2

第二次分离：
离开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期。

磨合期其实就是一种浪漫的结束，就算再恩爱的夫妻，也会存在矛盾和冲突。

在长期的相处中，从浪漫的热恋中走出，穿越了一层迷雾，忽然意识到：他/她身上有我讨厌(难以接受)的特质!

这是相互的，你觉得对方，对方觉得你。

然后?

彼此开始玩一个改造的游戏，希望将对方改造成自己心中理想的伴侣。

夫妻间很多的争吵都会发生在磨合期：争对错，争输赢，争你要和我一样，争听谁的，彼此试图支配伴侣，证明自我，证明自己的权利。

当婚姻进入磨合期，夫妻两人如果想能够顺利度过是需要完成很多的现实任务和心理任务。

比如：
承受幻灭感之后能够降低和调整对婚姻对伴侣的过高期待。

更深入地认识和了解伴侣，看到更加真实的对方并愿意接纳对方而非改造对方。

就家务进行合理地分工与协作，找到适合彼此的角色定位。

更有智慧地处理差异带来的冲突，更幽默和更有包容力地看待差异，而不是将差异视为冲突的根源。

等等等等......

很琐碎，但是每一步都很重要。

现实中，没有绝对完美的关系，只有不断磨合的婚姻。



3

第三次分离：
离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期。

能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。

但是，时间久了，总是会枯燥无味，迎来的就是漫长的平淡期，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。

这种关系看起来是对另一半的不满和埋怨，实际上，更多的也有对自己的现状不满，也意味着她在内心里不认可自己的价值。

生活指向太多的鸡毛蒜皮，是因为关系里有一个人或者两个人无法无法寻求到自己想要的生活，所以转而想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。

然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，这个时候，我们就要在婚姻之外找到自己存在的价值感。

比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。

人最可怕的就是原地踏步，一直以来都是一成不变的样子，先要过上什么样的生活，就要不断地刷新自己，让自己不断有新的东西注入进来，保持自己的新鲜感，也可以保证对方对你的新鲜感，增强他想了解你的欲望。

这是我们找寻自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。

能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有情感、有利益、有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。



写在最后：

婚姻就像打铁，耐得住高温和分离，才能百炼成钢。真正完成了第三次分离的人，你的婚姻也终会长久。

如果在婚姻当中遇到实在难以解决的情感问题，你可以寻求婚姻咨询专家的帮助，他们不但中立，而且经验丰富，对待不同情况以双方的性格特点针对性的提出解决方法。