分手后，你总是在想一个问题：“ 他是不是真的放弃我了？"

晚上想他想的睡不着，就希望有天他能给你主动打电话，找你复合。可是都等了半月了，手机屏幕依然没有出现那个熟悉的号码。

你开始感到焦虑、苦闷、越发的胡思乱想，他是不是已经有了新欢？现在是不是正和新欢打得火热？你是不是真的已经成了回忆？越想越害怕，你放下面子去找他，还好，他的身边并没有新欢，你松了一口气的同时也坚定了要挽回的决心。

认错道歉，苦苦哀求，甚至是以前你最不屑的一哭二闹三上吊都用上了，却还是没用。你不明白他心里明明有你，为什么却不肯和好呢？



在解决这个问题前，你需要弄明白另外一个问题，那就是他为什么会和你分手？

在男人的世界里，只有一种女生，他们不会喜欢，那就是长得丑的女生。所以一个男人喜欢你，90%是被你的外表所吸引。

和你在一起，虚荣心会得到极大的满足，带你出去，倍儿有面子。与你结合生出来的后代也更加的具有优势，他看中了你身上所具有的繁衍价值。

同时，恋爱初期的你会给男人带来征服欲，你的高价值牢牢吸引着他，所以他才会做出一系列令你感动的行为。

而女人是感性动物，往往只在乎感觉，感觉对了就对了。恋爱初期，你们的感情越来越好，是因为他想了解你更多，所以就会加倍对你好。



可是慢慢的，当他把你了解透之后，那么你的繁衍价值也会丢失，他对你的征服欲也就没有了，所以就会选择放弃你。

所以说，想要挽回，关键还是要提升自己，把自己丢失的东西一样样补回来，男人自然就会回到你的身边。分手后，不跪舔，不解释，这样做，让他乖乖回到你身边！

1、切断联系

这时候你要做的就是切断跟他的所有联系，从他的世界消失，让他感到快要失去你了，而不是你失去他了，那么这时候他就会反思自己的过错。切断联系最好的作用就是架空对方的需求，让对方自省。

2、调整心态

在这个期间，你也不要什么都不做，你要做的就是去调整自己的心态，将自己消极的情绪好好改造一番，你永远记住，没有哪个人愿意跟负能量满满的人在一起，更别说是男人了，所以说，只有自己变得自信，男人才会欣赏你。



3、提升自己

挽回过程中，最重要的一点就是提升自己，不要只为了取悦男人，你更应该为自己而改变，只有你拥有自己的高价值，男人才会被你吸引，就算他想分手，也得考虑代价。当男人对你刮目相看时，挽回就不远了。