对于一段感情，
你最看重的是什么？
是幸福的感觉？
是实质的获得？
还是长久的陪伴？
其实，
这些东西都源自于一个东西：
期待。
但你知道吗，
有时候期待却能让你的爱情更破碎。

01
期待是一种自我麻醉
你觉得期望的本质，究竟是什么呢？
期望是一种生活方式吗？期望是一种思维模式吗？或者说，期望是一种生活的动力？
以上都是。
但是，只限于正常情况下的期望。
有一种特殊情况，叫：过度期待。
而期待只要一过度，就会变成一种自我麻醉。
别急，我照旧举个例子来说：
A和B经过了长久的追逐，终于确认关系了。而A正是B心中那种霸道总裁范儿的类型。追到自己喜欢的类型之后，B觉得自己简直是世界上最幸福的人。一开始的那段日子，B确实也过得非常开心，满眼都是A的好。有一次，B想学学电视剧里那种撩拨霸道总裁的方式，于是，把“七点XX餐厅见”这句话变成了藏头诗，用短信发给了A。可是，那天晚上，B在餐厅等到快八点A都没有来，打电话才知道A还在开会，而且，根本没有看懂那个消息的意思。
从那一次开始，两个人的感情开始变味儿了。B越来越觉得A不够照顾自己，陪自己的时间不够多；A呢，也开始觉得B太孩子气，太纠缠。最终，两个人大吵一架就分手了。

你说，这段关系破裂，怪谁呢？
要怪，就只能怪B的期待太高。
其实，在这一整段关系中，B都一直活在自己期待的“臆想之中”。
首先，B觉得只要找到自己中意的类型，就一定会获得幸福，其实这就已经是一个“期待臆想”了。
从古至今，从来没有人规定说只要找到理想型，就会幸福一生。如果一个人总是抱有这样的期待，只能说明电视剧看多了。
此外，B出现了一个“过度期待”的人都会出现的问题——“自以为”。
就拿餐厅这件事情来说。其实B并没有说明自己的需求，而是通过效仿电视剧的方式，发了一个极其隐晦的消息。但是，就是这样一个信息，让B自己“以为”A一定会像电视剧里那样，一看就懂。
但是，这一切都只是自己的一场想象。
当你的想象破碎的时候，你的爱情便自然离你远去。

02
用期望管理预防关系破裂
很多人都知道“期望管理”这个词，但是，也有很多人做不到期望管理。
其实，做期望管理是一件非常简单，并且对于感情破碎有一定预防作用的事情。
比如说，当一个人自己觉得“我只要XXXX，就一定能在爱情里如鱼得水”，或者“他那么爱我，他一定会XXXX”。
一旦有这样的想法出现，其实就已经陷入了“过度期待”中。
所有的“理所应当”和“我觉得肯定....”都是你那些过度的期待投射出来的虚幻假象。
过度期望之所以会让你的爱情破碎，是因为当你陷入期待的时候，就已经丧失了正常沟通的能力。
一段亲密关系中，如果没有办法正常沟通，那会是非常恐怖的一件事情。如果无法沟通再加上“期待臆想”，那这段关系破碎也只是时间问题了。

所以，在爱情里最好的期望管理就是：别把一切都想得太满，别把一切都憋在心里。
让自己的期待有个缓冲，也把该表达的需求与情绪都表达出来，这才是一段健康关系的基础。
有时候，期望低一点，反而会有意外之喜也不一定。