挽回，当然不是一件简单的事情。若你只是用几句话，再配合上委屈的表情，稍微用点小伎俩，就可以轻松复合如初，那你们之间一定不是真性分手。

当他对你提出分手，而性质又是真性的，即使你死缠烂打，也很难挽回他的心，甚至当你开始运用计谋，而被他察觉时，只会引起他的反感。

尤其是，当不少姑娘在面对分手窘境时，不知如何招架，只能出下策，不是电话短信狂轰乱炸，就是死缠烂打请求复合，要么就是玩生命威胁。

于是乎，在自己作死的道路上，又增加了浓墨重彩的一笔：结果就是把你拉黑了。

所以，你只好选择和他断开联系，暂时冷冻你们的关系，让他对你的误会降到最低。

当然，这很好操作。只要你能压抑住自己想挽回的心，按捺住思念之情，更不要让自己时常胡思乱想，那么断联这个方法，操作起来非常简单。

断联，当然是核心，但绝对不是挽回的全部，毕竟在断联之后，你还需要和他恢复联系，以便产生进一步的互动。

但现在最糟糕的情况就是：你被他拉黑了，或者他干脆不理你，那么要怎么恢复联系呢？

恢复联系，重新建立双方的联系感，绝对是挽回中的点睛之笔。因为，这代表着你们的关系，自此开始不再恶化，逐渐好转，只要你方法得当，态度合适，你们的关系就会向着好的方向发展。

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1、制造偶遇法

作为他曾经的伴侣，你们曾经的亲密，不只是回忆，对你来说，更是挽回中的宝藏。

因为，和一个普通他的追求者相比，你很清楚他的喜好，更清楚他的一举一动，所以，你也应该很清楚，他经常会出现的地方。

比如，上下班的路途中，常去的快餐店、咖啡店，周末都去的篮球场……

接下来就不用我多说了吧，你要做的就是创造偶遇，不要把自己的刻意表现的太明显。

当然，这一切的前提就是：保证你断开联系的时间已经够长，保证自己的情绪已经稳定下来，同时揣摩他的心思，想想他是不是也已经缓和下来了……

值得注意的就是，不要表现的太刻意，同时如果能在穿着打扮，以及妆容外貌上有一定的突破，让他眼前一亮的话，你制造的偶遇，绝对会给自己加分。

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2、示弱复联法

学会示弱，懂得在男人面前低头，让他觉得帮助你是理所应当的，那么在不自主中，前任就已经陷入了你的温柔陷阱。

选择正确的时机，在断开联系一段时间之后，尝试给他打一个电话，发个短信，请教他一个专业或他擅长方面的问题，寻求他的帮助。

如果你真的想不到什么问题，就找个电脑方面的问题吧，反正男孩子一般玩电脑都比较溜。

用这种示弱法，不会让他觉得突兀，并且在你受到他的帮助之后，不但能让他重新建立成就感（在潜意识里也会让他觉得你是可以给他带来成就感的人，他自然会不自主的亲近），更能给你一个合适的理由，用这个理由来感谢他，彼此重新见面约会。

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3、朋友聚会法

这一点就不用太明确的说了吧？

你们之间虽然已经分开，但并不代表就已经把彼此间的丝丝万缕全部扯清楚。

你们之间应该有共同的朋友，或者相近的圈子，当你迫不及待的想要和他重新建立联系感时，不妨多去参加可能他会参加的聚会，在众多朋友面前，他应该不会给你难堪的。

只要他已经抛下对你的成见，不在那么反感你，你就有很大的机会，和他重新建立联系。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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