谈恋爱，就是一个被彼此情绪吸引的过程。在接触初期，男女双方都会被彼此的外在吸引，而当深入接触之后，若被对方的情绪所吸引，则会产生长择的想法。

当你有足够的情绪吸引，在双方交往中，充分的调动出对方兴趣，同时保持一定的吸引力，就很容易让他对你痴迷。

但在分手之后，当你展开二次吸引时，却很难利用上这一点。因为，和初次吸引他是不一样的，在复合期间，也很难制造神秘。

那么怎么给对方制造良好情绪，引导他重新把眼球放在你身上呢？

不要把负面情绪强加在他的身上。

我很理解，现在的你，满是负面情绪，因为他向你提出分手，根本不在乎你的解释，所以你有一肚子话想对他说。

但是，要记住的是，无论你想跟他说什么，不论你想抱怨，或者只是想跟他倾诉，都是没有必要的。

现在的他，对你们的情感是否定的，若你还一味的向他诉苦，表达自己的不满，展现现在自己的消极情绪，只会让他觉得你很糟糕，更会让他觉得，跟你分手是一件正确的选择。

只有当你们建立在平等且让他感觉到舒适的前提下，才能重新吸引他。

怎么和他平等的相处呢？

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大部分姑娘在挽回期间，都是采取一种低姿态，这不能怪你，毕竟是你主动选择的挽回，但面对他冷漠甚至冷酷的态度时，自然会不由自主的略低一头。

但是，任何卑微的举动，都不会给你带来想要的结果。甚至只会助长他嚣张的气焰，当爱情失衡，当你没有主见，也没有原则时，你觉得他可能会尊重你吗？

想建立一个平等的交流体系，就停止低三下四的乞讨式爱情，掌握爱情的主动权，保持自己的圈子，让你的精神和物质都独立。

减少托付心理的前提，就是保证自己有独立的人格，有足够的退路。

只有当你保持原则和自信，用平和的心态去跟他接触，才能让他也以同样的态度去对待你。

请记住，只有你变得足够优秀，才能配得上他，也只有当你比他还优秀，在恋爱中产生紧张情绪的角色就会随之改变，他将会一直担心失去你，才会对你痴迷不改。

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提升自我才是最关键的。

也许在大部分姑娘看来，只有吸引他才是最关键的，而在一起之后，也只有牢牢的看住他，才能真正的掌握爱情。

其实则不然，真正把握爱情的，不在于挡住他的心思，而在于提升自己。

可能在你看来，你们已经在一起了，所以没必要改变自己，也无需提升自己，只需享受爱情就好了。毕竟，他喜欢的是你嘛，凭什么还要改变，万一变成他不喜欢的样子怎么办呢？

其实，任何人都在改变，也包括他，只有你不断的了解他的需求，清楚他在爱情中的诉求，才能找到提升自我的方向。

聪明的姑娘，之所以会做出改变，那是因为懂得改变的意义，更加明白自我改变的方向。只有自我突破，才能让他重新认可和接受你。

只有提升自我，不断的让自己魅力值加分，让自己在恋爱市场中处于高价值、高水准，才能吸引他，让他想时时刻刻抓住你，并紧紧抓牢你。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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