原谅我用这样看起来比较过激的字眼。但的确有些姑娘在挽回这件事上，想得太简单。

“老师，我很舍不得，我好后悔我们分开，我很想挽回，我该怎么办？”

——那你觉得，你有什么资本去挽回？

“我很爱他啊，我舍不得，这不就够了么？”

除非当前你们的状态是假性分手，你觉得自己很舍不得，对方也并非真正愿意离开你，那你可以凭借这一腔热血去挽回。

但事实很明显啊，大部分的感情都是真性分手。要不他怎么会拉黑你，不愿意理你，即使你贴上去，他也会躲得远远的呢？

在挽回这件事上，如果你只是单纯的想着自己乐意，简单的认为靠死缠烂打，苦苦哀求对方，就能找回原来的爱，那简直是大错特错了！

挽回是有技巧的，是有套路的，或者说，在做任何事情，都是有规律和技巧可循的。做事有效率高又直达目的的，可也有费力但结果又不好的，这取决于你漫无目的的走弯路，还是走捷径。

而在挽回前任这件事上，当你明白下面三件事情，也就很容易摆脱迷茫，找到捷径——

※心态转变

不论你现在怎么想，但都要意识到一个事实：你们已经分手了。虽然这个事实对你来说，一时接受起来很困难，也极其痛苦，但事实就是如此，不接受，你将永远停留在原地，无法继续前行。

同时，不接受分手的事实，内心的落差还会让自己产生过激的行为，比如电话短信轰炸，蹲点苦等，自残来威胁对方……

这样的行为，只能越描越黑，让对方更加无法接受你，甚至庆幸自己分手的决定是正确的。

想挽回对方，先把心态转变过来。若不转变，不论你如何追逐，对方躲得比你跑的还快；转变心态，其实就是在给彼此一个冷静的时间，一个缓冲过程。

※矛盾剖析

你们到底是什么原因分开的，你有想过这个问题么？

你一定会说，想过。我知道，你还会说“他说对我没感觉了，就是不喜欢我了”“我们之间闹矛盾了”“他说我们之间总吵架”……

但你说的也只是你所看到的表面问题，你们情感破裂的导火索而已，存在于彼此之间恋情深处，那些根深蒂固，早就让情感生产裂痕的原因，你还没想清楚。

但对方是清楚的，他很明白你们之间的问题。若你没想清楚这个问题，你所做的一切努力和改变，根本不是对方想要的，无法贴合其内心，又怎么可能挽回呢？

所以，还是再给自己一点时间吧，仔细想想，你们之间情感的最高点是哪个时刻，找到由盛转衰的节点，思考下在那段时间内，你们之间由于什么事，什么话题，在一起就起争执？
你们的身上出了哪些问题？

是时候反省一下了，给自己，还有你们曾经的感情，做个全方位的剖析吧！

※彻底改变

有姑娘不清楚改变的意义所在，于是在刚想清楚问题，就跑到前任面前，直接了当的说：对不起，我知道我哪里错了，你跟我和好吧！

对方怎么可能不是一脸问号呢？你知道错了，但你还是老样子啊，哪怕跟你在一起，岂不是还会重蹈覆辙？

这一点很重要，前面的两个部分，只是在思想上的转变和突破，虽然同样重要，但没有第三点的实际作为支撑，挽回也只能打水漂。

改变是个痛苦的过程，任何行为习惯和心里上的转变，都会让人一时的不适应。但通过上面两个步骤的心里铺垫，我想你也应该很清楚改变的意义。

时刻给自己心理暗示“以前我和这段感情无法同步，所以我要改变”，找到方向，给自己定个周期，改变，让自己更优秀起来，直到找回曾经的爱情。