▲复合
老师，你好，我跟男朋友分手半年多了，之前也分过一次差不多四个月的时间，中间男朋友对我特别好，那个时候他也挺折磨自己的，晚上到我家楼下喝酒还时不时的关心我，经常自己喝的大醉，后来我发现他改变了也感到了我，我又和他重新在一起了，但是我们还是无休止的吵架，几乎天天都吵，我脾气不好，他想法又很偏激，所以就是吵了好，好了又吵。

我们也见了双方父母，但是今年他去外地工作了 我也跟他一起去了但是我非常不喜欢那的生活就暂时回家呆一段时间。过了半个月他就跟我提出了分手，说不想在吵下去了，很累，但是分手这半年多我们俩都没有在谈恋爱，这半年来也没有断了联系 我忘不了他，也接触不了别人，他也说跟我的情况是一样的。老师，我们复合的可能性大吗？


Q&A

你们对彼此是有爱的，至少是还有感觉的，复合的可能性有，但具体得看怎么操作。

你们之间最大的问题是不能给对方舒适感，吵架、冷战、不信任是你们情感的基调。这一点如果不控制，复合的可能性很小，即使能够复合，也会因为同样的问题让感情再次破裂。

目前首要的做法是改变一见面就吵架的这种“预设”，因为不知道你们吵架的具体原因，所以给你一些框架性的意见。

1、气氛开始紧张时，说话遵循“十秒原则”——一句话出口之前，在脑中思考十秒钟，这句话是否会伤害对方，是否是一时的气话。

2、别翻旧账。人都会犯错，一旦开始翻旧账，接踵而来的就是没完没了的怨怼和推卸责任。遇到问题，有事说事。

3、不要挑剔。如果你觉得对方某件事情没有做好，就自己动手做，如果不想做，就别在一旁哔哔哔哔。

4、争执与吵架是为了解决问题而不是发泄情绪。单纯的情绪发泄是情感容易出问题的重要原因。

无论多么好的爱情，总会有一矛盾题存在的，而这些矛盾永远没有办法解决，只能尝试忍耐，吵架爆发的那一瞬间确实很爽，但是如果吵了无数次都没有任何改变，就意味着永远都不会改变，吵架只会让感情越来越脆弱。



▲告白
老师，你好。昨天莫名其妙的一个女孩儿给我张纸条，上边啥都么，完全是空白的，但我打开后上边有她的名字，我想问，她这样做的原因是啥？


Q&A

原因是啥？揣着明白装糊涂，喜欢你呗。

连回答一个问题都要吃狗粮，有点心累。



▲斗小三
老师，我和老公结婚十几年了，儿子十二岁了，前段时间发现老公有外遇了，很伤心也跟他吵过闹过，甚至自杀过，他嘴上总说分了，但实际没分，还是经常中午去陪她，一星期二个晚上陪她比较晚回来，我很爱他，所以不想离婚，但是他脚踩二条船我无法容忍，很伤心不知道怎么办？老师你能教教我怎样做才能把他的心抢回来呢？

我为这个家付出太多了，不舍得也不甘心，对方年龄比我大，而且她也对我老公很好，也不怎么花我老公的钱，对我老公也有感情了。她说只要我不介意，她宁愿当一辈子小三。我该怎么办呢？

我如果不管他，他对我很好，管的话就吵架，前二天他居然夜不归宿，我一气之下早上带着儿子走了，出去玩了三天，这下他有打电话叫我回，我说你能玩，我也带儿子去玩，玩够了就回，后来没接电话，早上回来后，他居然说你怎么不死在外面。太伤心了 我该怎么办呢？


Q&A

你、你丈夫以及小三目前是三角关系。

你和小三将你的丈夫夹在中间进行拉锯赛，一旦一方给他施加压力，他就会自然而然的逃离到让他轻松的地方去。

你仔细想想，在这段关系中你是什么样的角色：伤心、吵闹、自杀、逼迫。

而小三的角色：大度（她说只要我不介意，他宁愿当一辈子小三），不物质（不怎么花我老公的钱），体贴温柔（她也对我老公很好）。

这样直观的把你和她进行对比，就能够很清楚的看出为什么你的丈夫越来越偏向她。

在道德上，你站在制高点，但感情不是道德，你站在道德制高点的指责、愤怒、谩骂只会将他越推越远。

要想让感情持续下去，首先你得弄清楚自己的筹码：
1、你们有婚姻关系
2、有十几年的感情基础
3、有十二岁的儿子

这些优势让你的丈夫不会因为一时的气氛就冲动和你离婚，你有时间慢慢来，但是小三年纪比你还大，可没有时间慢慢来。

在这个过程中，一旦小三希望上位，或者感觉到关系疏远，就会给他压力，如果此时的你能够调整自己的状态，让你的丈夫感到舒适，没有压力，毫无疑问，他的天平就会倾向你。

1、做好心理准备
丈夫和小三在目前是完全不可能断联的，毕竟感情还在亲密阶段。
小三虽然是你和丈夫婚姻问题的导火索，但是按照你处理的问题的方式，你和丈夫之间即使没有小三，也会爆发其他问题。

2、挽回之前歇斯底里的形象。找一个可以说话的地方，温柔的告诉他这段时间你真的很难过，你不想让他被人抢走，所以情绪才那么激动。

3、让小三产生压迫感。多在小三能够看到的地方秀恩爱，比如纪念日让老公发一家三口幸福照到朋友圈。小三一旦有压迫感，就会对你的丈夫产生压力。

4、有技巧的沟通。
沟通四要素：
观察：说出对方所做的事，清楚的表达观察结果，而不判断或评估；
感受：表达自己的感受；
需求：说出哪些需求导致了这种感受；
请求：提出具体的请求，明确告知他人，期待他采取何种行动来满足你。

沟通四原则：
表达你想要的，而不是不要的（正确：我想要和你好好的过一辈子。错误：你不要和那个女人纠缠到一起。）
表达你的感受而不是情绪（正确：老公，我知道你和那个女人在一起，心里好难受。错误：用自杀来表达自己的愤怒和伤心。）
表达你的需求，而不是抱怨；
表达你要去的方向，而不是抱怨你所处的位置。

5、让丈夫产生愧疚而不是厌恶，展示孤独脆弱而不是歇斯底里。

和小三的斗争是一场持久战，你都自杀过，丈夫还没有回心转意，证明一哭二闹三上吊对你老公没用，不妨换一个思路。



▲逼迫
老师，在吗？我给我男朋友买了热水袋里面放卡片，内容就是认错，希望能好好在一起，他刚给我发消息说别这样了行不，我还怎么回答？


Q&A

在讲挽回的时候，老师三番五次说，在对方负面情绪没有消除之前，不要随意谈感情的事情，更不要借着感情的名义给对方施加压力。在分手之后，对方的态度是逃避，你越逼迫，就越逃避。

不过既然你做了，那么可以告诉他：以后不会了，你要好好生活，好好过日子，然后让他也好好过日子。让他对你“放松警惕”。

然后按照朋友的方式处着，多谈谈愉快的事情，多展示自己的价值，负面情绪缓和之后，想方设法让对方记忆起你的好，然后再开始慢慢挽回。