如何高效不痛苦地充实自己

有一段时间，我特别焦虑，因为被电影《再见！不联络》中的一句话深深击中了。“人生中有很多个十年，但如果刚好是18至28岁，那就是一辈子了。”

这句话让我常常有意无意开始反思，这最宝贵的十年，我到底得到了什么，又浪费掉了多少时间。

在记忆力最好，个人可支配时间最多，最少操心和牵挂，尚未被生活琐碎牵扯太多精力的时候，我究竟为自己人生未来的高度、宽度和厚度，做了些什么。

在我看来，没有什么比这样的自我反思更有意义，只有内心真正有紧迫感、有荒废生命的恐惧感，才能由内而外产生出成长真正的动力。