给你的朋友圈纤个体

纤体怎么纤？无非就是排毒，然后达到瘦身的效果嘛。

我看现在最需要排毒纤体的就是所谓的社交圈。

从每次出去吃饭见到陌生人，没交谈两句就开始互扫微信开始，朋友圈的瘦身行动就势在必行了。

尤其是那种一桌子生面孔，为了一个共同的话题或者共同的人物欢聚一堂，所有人拿着摇一摇开始的一种虔诚而搞笑的仪式。

回到家你点开每个人的朋友圈看一眼，就会发现，天啊我这都加了些什么人。

太多的他们，完全谈不上了解，但是已经疯狂地挤进了你的朋友圈。

我还遇到过更极端的。有个稀松平常的上午，一个陌生电话打来，开门见山地自我介绍，非常礼貌。可寒暄了半天我也没想起来对方是谁，更不知道对方想要干什么。末了，电话那头说：“我是五年前咱们都还上学的时候，在一次跨校联谊活动中见过的朋友，我把当时所有人的联系方式都翻出来了，你是学传媒的吧？”

这件事我至今有点难忘。

那人我不了解，可我猜他的微信朋友圈一定人满为患。

社交媒体就是有种魔力，它会把你变成一个瘾君子，刷微博刷微信上瘾的君子，只要那玩意儿在更新，你就忍不住好奇。会不会错过身边人精彩的故事呢？

可是这也刷了好几年了，你觉得自己真的获得了什么精彩的故事么？

朋友圈里有几类内容占据着很大的比重。

1.自我励志：连续通宵半个月，终于看到阶段性成果啦；昨天的我你爱搭不理，明天的我你高攀不起……

2.吐槽生活：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友；首都的连日雾霾还让不让人活了呢……

3.吃喝玩乐秀恩爱：在蚂蚁大夫被晒成黑鬼了呢；深夜发吃拉仇恨怎么了……

4.转帖成瘾：各种心灵鸡汤、养生秘籍、令人笑掉大牙的视频、为父母祈福、不转不是中国人等等……

4.夜半忧伤自语：今天的放手成全明天的所有；只想做一团不被风吹散的雾……（配上凄美抽象的情绪图片）

5.精选时政新闻、社会热点、文学艺术等资深好帖，配上原创的思考；

6.原创幽默段子、自家琐事精华等。

无非就是这几类。原本就是一眼带过的事儿，刷刷无公害，可惜量变引起质变，这些内容堆积究竟给你正能量还是负能量，是一件潜移默化的事，也是一件始料不及的事。

当今天的工作格外艰险痛苦压力爆棚的时候，碰巧看到朋友圈里全是晒旅行晒美食的，我不信你还能如向日葵一样做个热血好员工；当今天懒散放假的时候，突然看到朋友圈里全都是“加班十天，出差不断，战果辉煌，再接再厉”，我不信你还能忽略自己银行卡上的那可怜的几位数，心里没有一丝波澜。

别人发婚照，搂着肩膀贴着嘴，你突然就想到自己还没男人；别人升职了，蛋糕香槟满天飞，你突然就想到自己为啥连着三年都没啥机会。

其实，我们表面上喊着“走自己的路，让别人哭去吧”，其实哭的总是自己。

所以，能做的唯有两件事：一是练就更加强大淡定的内心，二是像养鱼一样养活自己，只放净水进来，不放脏水。

朋友圈本就是晒生活晒想法的地方，大家各显其能，没任何问题。但上帝没派给你一项慈航普度的任务，让你了解并包容所有人好的坏的一切状况和心态，所以你何必呢？使命感那么强，需要网罗并吞咽一切？

那些人生境界仅仅停留在吃喝玩乐上、转帖一概低级趣味的朋友就不必了吧，不论他是屌丝还是土豪；那些满世界告知自己有多苦，到处抱怨加丢垃圾的朋友也就算了吧，咱自己的负能量，都需要时间心力去消解，哪有位置承担他们源源不断的污秽呢。

朋友圈里的热闹能当饭吃么？手机通讯录里人满为患，就代表你这个人格外招人喜欢么？

关键是你失恋之后有几个人能半夜听你电话，耐心开导你？你事业受阻，有几个人能帮你出谋划策重振勇气？否则，一呼百应遇事就跑的友情，有何意义呢？