痛苦仍然渗透,和源仍然是隐蔽的

紧缩意味着消除舒适和垫在你的生活中,你学会了依偎,失去wakeful-ness。带走任何你的边缘变钝。没有报纸或杂志。没有电视。没有糖果、饼干或糖果。没有性。没有拥抱。没有阅读任何东西当你吃或坐在厕所。工作时间减少到必要的最低限度。没有电影。没有对话,不是真理,或神圣的爱。

如果你把这些学科在几个星期,以及任何其他学科尤其是穿过你独特的迟钝的习惯,那么你的人生将会剥夺了常规dis-traction。剩下的边缘你一直避免通过你的日常生活。你将不得不面临的基本的不安和不满隐藏生活的质感。你的生活将充满挑战真理,而不是躲避它。

朴素的痛苦是男性的夫或妻的增长。只有与你个人的痛苦你能保持亲密的感觉通过它的来源。把所有你的注意力到工作,电视,性,和阅读,你的痛苦仍然渗透,和源仍然是隐蔽的。你的生活变得的结构化en-tirely通过你喜欢的方式回避痛苦你很少让自己的感觉。当你触摸表面的痛苦,也许是无聊的形式,你快速拿起一本杂志或远程控制。

相反,感觉到你的痛苦,用它,拥抱它,做爱。深深感觉到你的痛苦和彻底穿透它,并实现其可怕的基础。几乎所有你做什么,因为你害怕死。然而死亡是自己需要你在做什么,从你出生的那一刻起。两个小时的吸收很好超级碗电视广播可能暂时分散你的注意力,但事实仍然存在。你出生sacri-fice。你可以参与牺牲,溶解的给你的礼物,或者你可以抵制它,这是你suffer-ing。

通过消除安全网的享受你的生活,你有机会自由落体在出生和死亡之间的这一刻,穿过你的恐惧的洞,进入unthreat-enable开放源的你的礼物。优越的人生活自发牺牲的爱。

其他方式,除了紧缩,重新发现自己的男子气概的核心是通过挑战。越肤浅的形式的挑战包括活动,比如爬山、绳索课程,竞技体育,新兵训练营。这些形式的大力挑战立即搞活男性化的目的和方向,在男性和女性。