一个人只要在爱情里拥有了一个位置，她便会觉得非常满足，但是当她觉得自己从那个位置上掉下来了的时候，她就可能因为突然的不适应而开始盲目寻找位置，这就是我们常说的外遇。男人似乎比女人更容易外遇，但是女人一旦外遇，那就是她真的不相信她本身的爱情，因为女人在外遇之前，会有一个心理挣扎，你如果可以了解女人外遇的全过程，也许就能够在她还没外遇之前制止她的外遇。

第一阶段，自我感受阶段。这个阶段的女人多半是被男人忽视或者冷落了，她们在这段婚姻里找不到自己作为妻子的感觉，可能更多的只是一个保姆，感觉丈夫不爱自己，自己却还是一直在为这个家付出，这种不值得的感觉更加让她内心不平衡起来。这种感受会让女人的内心产生错误的认知，这也就是外遇的基础阶段，女人在这个时候可能还没有决定要外遇，但是这种错误认知还是像种子一样被埋在了地里。

第二阶段，自我斗争阶段。当然，有了错误的认知之后，心里肯定还是会出现两个小人，它们为此而打架是很正常的事情。一个小人觉得自己就该一直守护着婚姻，即使现在感受不到丈夫是多么爱自己，但是我也应该一直忠贞不渝地待在家里，甚至我还要热脸贴冷屁股一样地去讨好丈夫，从而使自己得到那种幸福感。而另一个小人告诉我的则是，既然这个男人不把我放在眼里，我就不应该在一棵树上吊死，我也可以从其他男人身上去获取我想要的爱意，甚至以此来报复丈夫对我的不上心。在这个阶段里，这两个小人会一直打架，如果后者战胜前者，这时候便会进入真正的外遇阶段。

第三阶段，出轨外遇阶段。这个时候的女人比平时更有魅力，因为她们会打扮自己让自己变得更美，在她们看来，出去外遇就是一场刺激而浪漫的约会。她们有时候只是会和男人一起吃饭逛街，这是因为平时自己的丈夫没有陪伴在身边，有时候她们会选择出卖自己的身体和那些男人发生床上关系，这是因为她们没有从自己的丈夫那里得到性的满足，有时候她们只是和那些男人说着情话玩着暧昧，这是因为她们被男人冷漠相对觉得寂寞了，有时候……外遇中的女人和平时会不同，她们频繁外出，或者总是一个人单独待着，并且她们也会更美，看起来也比较高兴。

第四阶段，自我安慰阶段。外遇了一次的女人多少还是会用道德观来衡量自己的行为的，她知道这是对婚姻的不忠，但是下一次她的认知又回到第一阶段时，道德观就不值一提了。她会自己安慰自己，丈夫对我不仁，就不要怪我不义，虽然这样绝情地对待婚姻，但是她还是会因为不想要婚姻破裂而做出一系列瞒天过海的事情，不让丈夫知道这些不轨行为。

第五阶段，弥补婚姻阶段。厌倦之心，人皆有之，当外遇的次数到达一定程度，女人也会厌倦这样的偷偷摸摸，并且她也会觉得外遇了这么多次足够惩罚她认为不爱她的丈夫了。所以见好就收，女人还是会收心的，并且刚刚告别外遇的初始时期，女人会比以前更加勤快，那是因为她想要弥补。

男人说外遇可能就外遇了，而女人想外遇，她可能还会进行长时期的斗争，随后再精心部署她的外遇，就因为如此用心，我们才看出了这个女人对婚姻的失望，所以男人们，请好好珍惜你身边的爱人，当她想要外遇时，你们的婚姻真叫作遇到世界大战了一般的严峻。