相同的概念可以应用到你的恐惧和焦虑女性

甚至许多有远见的约会教练他终于承认恐惧和犹豫是主要的大多数犯罪的罪祸首缺乏成功,未能认识到这一点:恐惧是没有消除,这是缓解和适应。说你想摆脱你所有的恐惧就像说你想要的摆脱所有愤怒,或所有的悲伤。这听起来像一个高的目标,但研究表明,我们最后做相反的是抑制或避免的情绪,导致我们不能够处理它们下次他们出现。相反,推荐的是我们例如,愤怒的人鼓励渠道问题他们的愤怒通过富有成效的手段——锻炼,工作,写作字母显示他们的感受等。为了避免或者忽略的愤怒下次只会把它带回来。当我的第一个女朋友跟我分手了我19岁的时候,我做了一个有意识的决定。我躺在床上郁闷了一到两周很快我意识到是多么荒谬的和毫无意义的。我受伤了我很生气,但躺在床上,避免她强调我出去。

所以我决定采取另一种策略。我决定工作自己,告诉自己我是这样她会做这件事

对不起她跟我分手了。尽管我做到了。我的灵感自我提升的开始报复。第一次在我的生命中,我加入了健身房。我开始学习更多。我和一位女性朋友出去了,买了一些新衣服。我去与新朋友我认识了党。整个过程中我的动机的愤怒和伤害,我向我的前女友。

相同的概念可以应用到你的恐惧和焦虑女性。在前一章中提到,我们大多数人专家们避免这些恐惧和焦虑。事实上,这一事实,你现在读这本书部分意味着你可能避免采取行动在一些形成与女性。这是合乎逻辑的,如果你有问题采取行动女人,你不需要一本书坐在这里告诉你怎么做去做。事实上,这个问题甚至永远不会出现在第一个的地方,你刚起来做。