文丨胡因梦

1、学会爱自己，放掉过去和未来
        学会爱自己，也许你已经听得太多太多了。可是要真正做到，也许还是不那么容易彻底。你如果不能以爱和尊敬来对待自己的话，就不可能吸引别人带着爱和尊重来走近你。人们很容易看到自己的不足，因为最近距离接触你的就是你自己，这也是为什么有些明星大美人还觉得自己一点也不美的原因。

   你觉得自己美吗？你觉得自己值得爱吗？你觉得自己是一个生动活泼、十分有趣的人吗？如果你自己都不觉得的话，又如何吸引别人环绕在你身边乐此不疲呢？就好像林微音，她一生能有徐志摩，梁思成，金岳霖这些大才子对她不离不弃，是她的魅力内外交相辉映的结果。
        而我们每一个人的弱点就是在于：花了太多的时间在缅怀过去，又花了太多的时间来担心未来。在很多情感关系中，如果我们真的能做到：与有情人，做快乐事，不问是劫是缘，真的能在当下完全享受彼此相爱的融合感，那该是多么美好的一件事情啊。

2、学会察觉自己，认识当下
        觉察自己不容易。正如俗话所说：当局者迷，旁观者清。而且我们有同样的盲点，在情感上，多多少少有一点“只许州官放火，不许百姓点灯”的嫌疑。就拿我自己来说，在我的感情经历中，我会很容易洞察对方是不是对爱有所保留，其实仔细反省，我这样的明察秋毫，其实也是自己没有100%投入的表现。
        再比如，我自己喜欢看帅哥美女，可要是自己男朋友对别的美女有好感，自己就会多多少少吃醋；自己看到优秀阳光男士，也会暗暗动心，可要是自己的男朋友有这样的贼胆，就恨不得将他就地正法方解心头之气。真的是严于律人，宽以待己啊。该打该打！

3、有能力转化内在的烦恼
        自从学习了吸引力法则以后，我的情绪基本上是开心快乐的。但女人月事前后，总有心情郁闷的时候，以前总是想法设法地去排除，后来才发现，那正是学会与自己情绪和平共处的最佳时期，安下心来，就像“心静自然凉”的道理，去冷静地观察自己的每一个起心动念，身体的每一个反映。当你真的把任何一种情绪都当成一种能量时，你就不会去反抗它，去驱除它，也就不会增加它的反弹性了，它不但会自然消散，还会起到打通你内在郁结之处的奇妙作用。

4、要大胆，搜索自己的潜能所在
        这一点对新时代女性而言太重要了。很多女性满足于结婚生子，就像张爱玲所言：结婚是毁灭一个女性天才的最佳手段。不少女性在结婚以后，失去了很多在青葱岁月的抱负和理想，预防丈夫出轨，跟小三打一场永不言退的持久仗，就耗尽了她们的心力体力和动力。一生就这么过去了，是多么可惜的一件事。
        我以前也是在逍遥度日和挖掘潜力之间左右摇摆，现在倒是打定主意要轻松、好玩、不费力地将自己的潜能全然发挥出来。

5、情感上要自给自足，而这通常是女人最欠缺的能力
        对这一点怎么样加以强调都是不过分的。情感上要自给自足，男人的滋润只能是锦上添花。不能像张爱玲那样，在文章里“人情练达”，可在现实生活，一个胡兰成就让她“从此枯萎”了。每一个女人都要把自己当作《小王子》手中最娇嫩的那一朵玫瑰花，自己负责给自己浇水灌溉，自己负责自己的一生都常开不败。

6、学会面对孤独
        不少人结婚或者是走进一段两性关系，是为了摆脱孤独。殊不知如果同床异梦，则孤独加倍。一个人或早或晚，都要面对孤独，因为陪伴你最久的还是你自己。孤独的时候，学习静坐冥想，跟世界上最值得探究的人：你自己相处，真正了解自己，真正开发自己，真正明白自己。是你孤独时，最值得去做的事情。

7、认清生命中最根本的是身心，其余一切都是不重要的“身外之物”
        如果我们真的身心健康，就没有克服不了的问题，就没有达不成的目标。大家都知道，胃再大，也不过一日三餐；房子再豪华，也不过夜眠三尺。在这个世界上，“你当保守你的心，胜过保守一切，因为你一生的果效都是由心发出的。”《圣经》上又说了：你就是赚得了全世界，我今夜就要你的灵魂，你所赚的又与你何益呢？好好想一想，你一生中到底什么是重要的事情吧。
        你深爱过人吗？你被人深爱过吗？如果只是因为怕被伤害，却错过人间的真情。就算是富可敌国，也敌不过心中无爱的寒冷。

8、定时排便比买名牌衣服重要一百倍、一万倍
        感谢我爸爸，从小教导我们这一条，虽然长大了才学会，但也是受益匪浅。

9、永远不要跟着时尚走
        按照自己的风格，自己的需求，自己的经济能力成为自己的时尚。

10、关于婚嫁的一切劝导都应在缘分到时再说，不在瓶颈危机时，因为说了也白说
        我现在一直在思考有关缘分问题。我曾经算过我跟两位男士的合盘，一个是“他是以家人的身份出现在你的命盘中”的，另一个是“他是你前世的宿命。”
        所以我觉得任何一种关系，无论“是劫是缘”，如果是你人生中必须走过的一段旅程，一段学习的功课，那么婚嫁的劝导，无论再怎么有道理，还是当局者迷，或是说：非经过以后不能成长！这些劝导也就真成了：说了也白说。
        就好比我自己，似乎都已经成了婚恋专家了，可是如果事到临头，可能也还是大有学习、成长的空间。这其实也不是什么坏事。在人生的六大需求中，任何一种关系给我带来的成长感都是弥足珍贵的。

学会察觉自己，认识当下

如果我早点知道就好了