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问：我的老婆当上老板后要和我离婚，我是一名小职员，感觉和老婆这十几年的光阴中，我浪费了，自己还是原地踏步，离婚后，一切都没有了，我从一个有房有车有妻子有孩子的人变回一个穷光蛋屌丝，我很害怕，怎么办？

赵悦辰老师的回复：

        离婚后你可能感觉自己失去了一切，好像以前可以依靠一个强大的老婆，自己就不用面对自身的弱小和无能感，但是现在大树没有了，而你没有完成由藤转变成树的过程，好像整个人摔在地上。这时的你像个孩子，没有了大人就很无助很害怕。

        你问怎么办？有两个做法：无效的做法是逃避，有效的做法是面对，面对自己的无力、弱小、依赖、无能、被迫弃、挫败等等及其痛苦的体验，你猜猜如果你用2年的时间面对了这一切，你会发生什么变化？你的变化就是有藤变成了树。这是个非常有挑战的过程，是你补早年成长中缺的功课，如果你能完成这个转变，离婚这件事就成为你人生中一件意义非凡的事情，它不再仅仅代表失败、丧失、痛苦，而成为你成长自我的契机。

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