眼看假期将至，就连情人节也挤进了节日的空档，女生们开始进入紧急备战状态。对于之前加班熬夜所致的气色不佳，以及各种肌肤问题，大敌当前迫在眉睫。想要拥有好肌肤，以下提示请走心。

1.UP UP UP 调整心态 保持愉悦
毒火攻心的危害在于，充满负能量的坏心情会从内在反映到外表之上，从而令肤色晦暗无光、气色不佳，甚至引发其它肌肤问题。对于释放压力，排除毒素还有一个小方法，那就是用一只手找到另一只手，大拇指和食指中间的位置，用力捏该部位，痛到能哭出来的力度最好，这样就可以起到释放的作用。但值得提醒的是即便压力再大，也请为了明天更美的自己，而对自己好一点。

2.保暖去湿寒，禁凉
女人性属阴，所以最怕冷，而如果寒气过盛，那脸色也会随之变的毫无血色。若湿气过重，那就因内湿外寒引发红肿不易消退的痘痘。所以在这本低温的天气里，保暖禁凉也是美丽养颜的关键。我们推荐的驱寒方法除了以热饮为主之外，也可以将黄豆缝在一个布袋中，用微波炉加热后，放在勃颈处，则可以帮助吸出体内湿寒。

3.滋养 保湿 润肌
此“湿”非彼“湿”，在气温还迟迟不上升的早春时节，还应持续为肌肤滋养保湿，避免干燥增加肌肤抵抗力。很多女生通常会选择面膜来达到高效的保湿效果，其实常规的护肤品这样用不比面膜差，而且还能每天使用不会造成肌肤负担。首先洁面后，先用柔肤水二次清洁同时打开肌肤毛孔，然后涂用一层保湿精华产品渗透肌底，再用乳液或是啫喱加强巩固，最后用大分子面霜覆盖，锁住肌肤水分，加强吸收性，从而达到意想不到的滋养效果。

4.美白课题
很多女生视美白为毕生事业，但是注意，如果肌肤正值痘痘、过敏等时期，应暂且停止使用含有多重化学成分的美白产品，可以选择食疗法，也就是将具有美白效果的纯天然薏仁粉和杏仁粉混合一些饮用，则能让皮肤变光滑、消除黑色素，变白皙。若肌肤处于健康状态，可在进行去角质工作后再使用美白精华类产品或是面膜，这样肌肤吸收效果更好。

保养是女人的必备功课

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