请在伴侣面前摘下你的面具
每个人都有属于自己的心灵之杯
近些年，娱乐圈出现了一个非常有趣的现象，那就是有不少喜欢在公众和媒体面前秀恩爱、晒幸福的所谓模范夫妻，反倒纷纷离婚。这是为什么？不少网友给出的理由是“娱乐圈太乱”，好像这个圈子就是一个大染缸，只要进来了，肯定会同流合污。然而，我却不这么认为。
明星也是人，谁不想成家立业，谁不想过幸福美满的生活？然而，作为明星，他又不是独立的、自由的个体，所谓“人在江湖，身不由己”：他的形象很重要，他的人气更重要，为此他必须在公众面前展示自己光鲜亮丽的一面。但只要是夫妻，只要有家庭，难免磕磕碰碰，难免吵吵闹闹。对于普通人家来讲，这些都是司空见惯的。明星不行/他们是媒体眼中的标杆，是粉丝心中的偶像，必须是幸福的、完美的，不能有任何的纰漏和瑕疵。退一步来讲，即便有了纰漏和瑕疵，也不能让媒体和粉丝知道。正是这种对完美的期许，逼得明星只好戴着面具而活，而真实的自我则被层层包裹了起来。久而久之，大众只看到明星光环的一面,，却看不到其阴影的另一面。前面提到，阴影出现，如果不正确面对它、及时处理它，它就会疯狂反扑，甚至像一头怪兽一样，反过来吞噬你的正常生活。最终，阴影爆发的那一天，也就意味着明星的那张完美面具被彻底撕裂。
这种面具就是心理学上经常提到的一个词一一假我，它跟真我形成鲜明的对比。不过，有一点必须要指出来，在这个社会上，隐藏真我、展现假我的并非只有明星一种人，很多地位显赫的成功人士都戴着面具而活。当然，有的人未必很成功、很辉煌，也总是把自己隐藏得很深。至少有一点可以肯定，社会文明程度越高，受教育程度越高，在公众面前，一个人越会用假我来替代真我；彼此越不熟悉、越客套，对方展现假我的几率就越高。
这里又涉及一个问题：什么是真我，什么是假我？如何分辨真我和假我？
如果从字面上来讲，真我就是真实的自我；假我就是虚假的自我，或者叫戴着假面（面具）的自我。要想分辨真我和假我，先要认识一下自我。
自我是心理学上非常基础的，也是经常使用的一个概念，指的是一个人对自己的认识。再具体一些，大致包含三方面内容：一是对自身生理状态的认识和评价，包括对自己的体重、身高、身材、容貌以及性别方面的认识；二是对自身心理状态的认识和评价，主要包括对自己的性格、气质、情绪、理想、信念、兴趣、爱好、能力以及优点、缺点等方面的认识和评价；三是对自己与别人的认识和评价，包括自己和亲人、伴侣、孩子的关系和认识，以及自己在一定社会关系中的地位、作用等。
当一个人坠入爱河，为何大都显#如此兴奋、如此年轻而又如此美丽？那是因为，爱情让他（她）深深体会到了自我的价值感。对一个男人来说，追求到自己喜欢的女人很有成就感，此刻他的自我价值获得了对方的认可；对一个女人来说，被自己钟情的男人所爱，会产生一种特殊的认同感。这都是自我价值的体现。因此，西方很多心理学家都认为，寻找爱情，其实就是寻找自我。人们在爱情中之所以获得极大的满足，是因为自我的价值获得了认同。由此可见，对男人命言，对女人付出爱，就是男人自身的价值得到证明；对女人而言，被男人所爱，也是自身的价值得到认可。
自我相当于…个人的根，也是心灵的故乡。每个人都有属于自己的心灵之杯，它就是自我。失去自我就等于失去了自己的心灵之杯，它是我们产生恐惧、失落、自卑、怀疑、担心、冲突的根源。
心灵之杯如果总是空空如也，会导致三大恶果：
一是，我们特别需要一些外在的物质来填补，比如金钱、房子、名誉、官位等。就像一个总是饥肠辘辘的人，如果你不给他提供营养食品，他就会迷恋各种垃圾食品，久而久之，就会营养不良，甚至罹患各种疾病。
二是，我们会被外部世界所左右，就像一个空杯子很容易被人拿走、使用，是一个道理。一些热衷于傍大款、找富婆、屈从强权、依附对方的男人或女人，都是这种心灵之杯“空洞无物”的人。
三是，我们渐渐失去了真实的自我，被一个虚假的自我所控制。这个假我像祥林嫂一样，总在我们耳边喋喋不休：“我一定要成功！”“有了钱就有了一切！”“有房有车才有安全感！”“嫁个有钱人就等于嫁给幸福！”谎言重复一千遍就是真理，渐渐地，我们就会认同这种物质化、功利化的思维模式，认为成功等于快乐、有钱等于幸福。为什么很多成功人士并不快乐？有钱人并没体会到幸福？那是因为他们从未实现真正的自我，而是被虚假的自我所欺骗。
面具，楼主说的很对 哈哈哈！ 人在江湖，身不由己
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