130斤以后的人生怎么过？
本帖最后由 卢悦心理 于 2015-1-11 13:15 编辑130斤以后的人生怎么过？
卢悦老师，自从去年九月份失恋过后，我开始暴饮暴食，体重飙升到130斤。而且对以前感兴趣的事都提不起兴趣来。参加好姐妹的聚会，在她们热烈讨论孩子的话题时，觉得无话可说。下班无所事事瞎逛，觉得一个人在家很孤独。感觉没有生活重心。每天都很焦虑。
我要怎么让自己回到正轨上来。显然我现在的状态不能盲目进入新恋情，不过现实是我已经快32岁了。而我又不是独身主义者。可是我对恋情有种可望不可即的感觉。
【答】：
1.你现在可能才是“正轨”。
2.为什么这么说呢，因为你内心开始有矛盾了。
3.一个人有矛盾，说明她到了需要成长的时候了。
4.你的失恋暴露了可能一直存在的三个问题：1）你到底是为了什么而活；2）你的世界一直都比较孤独，缺乏有意义的关系；3）你需要可以处理自己的情绪的能力。
5.这三个新课题都需要在两个方向解决：一个是探索自己——我是谁，我人生中最重要的是什么，我想要什么样的生活。一个是探索和他人的关系，我如何与人发展有意义的连接？我在和其他人的关系中能获取什么……这些都是你需要完成的功课。
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