女生挽回男生，怎样才能成功？
作为女性，曾经挽回过我的前任
作为女性咨询师，也帮助过很多人挽回。
分手后大多数人都有过复合的念头，但很少有人真正的挽回，一方面是意志不坚定，另一方面是害怕失败，甚至骨子里认为挽回是件很丢人的事。其实，那些蠢蠢欲动却望而止步的人说白了就是对复合有认知偏差。
一、复合认知偏差阻碍挽回步伐
图片
比如：
1、破镜即使重圆也很难如初
“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”的确，万事万物很难如初，尤其是爱情，但这并不说明重归于好的感情不会更上一层楼。
分手确实会影响你们的感情，尤其是在复合初期尤为明显，会因为一点小事就后悔“怎么就同意复合了呢”，甚至想再次分手。但是我告诉你，一段关系能否长久，主要取决于你们两个人在亲密关系中的投入成本和经营方式，而不是你们是否有过复合这段经历。就像一个人做生意，有一个月赔了五千，就永远会赔钱吗？当然不是，万物皆是流动的，没有什么是一成不变的，一切都取决于你努力的程度。
2、复合有时间限制
分手后，你和前任的关系无非三种情况：
1）第一种：很快复合成功，这种情况一般假性分手居多。
2）第二种：始终以朋友的身份保持联系，关系可亲可疏亦或炮胎。
3）第三种：老死不相往来，各自安好。
而复合不只限于发生在第一种情况中，后两种情况也极有可能发生，甚至你和前任的复合会发生在几十年之后，就像知名影星舒淇和冯德伦一样（在分手十多年后复合成功）。所以啊，复合根本没时间限制一说，就看你想不想复合，怎么复合了。
3、挽回就是死缠烂打
有些挽回者不知道是脑子有病还是被人带偏了，挽回时拼命地死缠烂打，什么微信轰炸、电话连环扣、追到对方家门口下跪挽回……颇有一种不复合誓不罢休的架势，但结局往往很惨烈，不是被对方拉黑，就是被对方狠心拒绝，甚至被对方轰出家门，狠心决绝的样子让你有种谈了场假恋爱的错觉。
其实，不是人家狠心，换位思考下，有个人像鬼似的缠着你，你不烦不怕吗？人都需要空间，而你的死缠烂打威胁到了对方的“安全需求”，人家安全都受到威胁了，不远离你难道还往“枪口”上撞？
我知道你也不想这样，之所以控制不住的踩雷主要是心态有问题，什么分手焦虑、需求感缺失、沉没成本失衡等让你理智失联，挽回时才会无脑智残。
所以，挽回之前必须必须把心态建设给我做好了，别失心疯似的打着“我离不开你”“我真的很爱你”的旗帜无下限的求复合。
有个道理你必须要懂，爱情不是求来的，求来之食不好吃，我们要像个成年人一样去挽回。
二、成年人的挽回必须清楚什么该做什么不该做
大家都是成年人，说句扎心话，这世上除了你妈能包容你之外，没有人必须包容你、宠着你、让着你，事情之所以往不好的方向发展，就是因为你不清楚什么该做什么不该做。
如果你真心挽回，就必须头脑清醒，理智在线，像福尔摩斯侦探一样把事情给掰扯明白了。否则，你的挽回策略注定一团糟，那还谈什么后续啊！
挽回前你必须搞明白这四件事：
1、你们为什么分手？
正所谓万事皆有源头，你连分手的源头在哪都不知道，怎么挽回，就像人生病一样，只有知道病因才能正确下药，否则乱吃一通不死才怪。
现在请你找个安静的房间静下心来对感情进行复盘，想想你们到底为什么分手：
|是不是三日一小吵，五日一大吵耗光了他对你的感情？
|是不是因为你频繁触碰他的底线，让他对你忍无可忍，无需再忍的选择分手？
|还是说你的作闹、任性、不理解磨光了他对亲密关系的期待感？
|亦或出轨、家暴、异地恋、父母阻拦等外在因素导致的分手？
千万不要简单的认为你们的分手就是因为那天吵了一架或者打了一架，我告诉你，矛盾的爆炸点一定是积累到一定程度才能被点燃的，就像鞭炮，没有火药，它能炸吗？
说个真实例子：
我有个朋友分手后没对感情复盘，风风火火就挽回，送花送饭送情书，在对方公司楼下摆烛光花宴求复合，结果把看热闹的人感动的要死，对方却冷着脸接过花直接甩在他脸上，一句话没说就走了，狠心又决绝。
朋友回来跟我哭诉，说对方心太狠，根本不爱他，不给他面子，后悔挽回了，然后我问他，你们为什么分手，他愣了，嘟囔了半天，也没说出个重点……
朋友跟他前任谈了四年，感情深厚，没有小三，原本复合概率很大的牌生生被他打得稀烂，作为朋友实在见不得他难过，再次提醒他好好想想为什么分手。
一个月后，他打电话告诉我，他成功挽回，说多亏我的提醒他才知道原来分手不是因为那天吵架，而是因为他的大男子主义让对方忍无可忍最终选择分手……
其实，像我朋友这样稀里糊涂又自以为是的挽回者有很多，自认为分手就是因为某件事，从不对感情进行复盘，一股脑的就挽回，结果行动的越快，凉的越快。因为他们根本找不到“致命要塞”，也就是矛盾点。
连致命要塞都找不到，能挽回成功吗？就像打篮球，你连球框都找不准，怎么投球？凭运气？你要知道运气总有用光的一天，不找到问题的关键，即使你走狗屎运复合了也很容易重蹈覆辙。
所以说啊，你必须弄清楚你们为什么分手，找到致命要塞，你才知道这场心理战怎么打，怎么才能打赢。
2、你为什么要挽回
如果你想挽回对方是因为一些外在原因，比如报复对方、不甘心、习惯性依赖对方，忍受不住孤独、不想失去这个经济支柱等等，那你很难从这段感情中感受到快乐，因为你的目的性太强，需求感太高，会压得彼此都喘不过气来，降低恋爱舒适度。
相反，如果你的挽回纯粹是因为爱，放不下他，那我全力以赴支持你。世上无难事只怕有心人，拼尽全力去挽回，早晚有一天会精诚所至金石为开。哪怕最后失败了，你最多只会遗憾，不会后悔，因为你为爱情拼命过。
谨记：爱情不能夹有目的性，只有当你真心实意地想留住一个人，才会设身处地地为对方考虑，不自觉地降低自己的需求感。没了咄咄逼人，死缠烂打，他会慢慢卸掉对你的防御心，到时候还愁没机会挽回吗？
3、你是否愿意改变
分手一定是因为你的某些习惯耗尽了他对你的感情，比如作闹、任性、脾气暴躁、频繁偷吃等等，想挽回就必须扭转你在他心目中的形象，这就意味着你要改变。
所以，你要想清楚，是否愿意为对方改变，提高软硬价值，重建二次吸引。这是一个漫长且艰辛的过程，很可能到头来一场空，你一定要想明白。
4、对方是否有意向复合并且愿意改变
导致一段感情终结，原因一定是双向的，你愿意为前任改变，但如果对方根本不想改变或者连复合的意向都没有，那你的挽回很难进行下去。正所谓一个巴掌拍不响，只有两个人都有意复合且心甘情愿为对方改变，爱情才能开花结果。
所以，在复合之前，你们需要来一场深刻的沟通，毫无保留地说出彼此的想法、意愿以及对亲密关系的规划，搞清楚这些，你才知道挽回之路怎么走，就像学武之前，你要清楚你是什么体质，适合练什么招式，才能知道怎么练最好。
挽回从来不需要花式百样，只要你知道什么该做什么不该做，循序渐进地挽回，这场心理战根本不会输，而那些挽回失败的人，大部分都是因为没搞明白这四个问题就风风火火的挽回，它们就是挽回的地基，连地基都没打好，“楼”（复合）能盖起来吗？
三、不破不立，重建二次吸引
成年人的世界你必须要学会“打地基”，地基打好了，那我们如何才能成功复合呢？你可以从以下三方面进阶：
l 进阶技能一：不破不立，冷处理
挽回的核心从本质上讲就是不破不立迭变的过程。
一味的纠缠只会让对方更加看不起你，甚至会让他有种“你根本配不上我”的错觉，就像有人向你推销产品，他越缠着你不放，你就会越觉得这个东西廉价。因为在人们的认知里昂贵的东西根本不需要别人推销也会有人一窝蜂的去买。
感情同样如此，你越是挽回，对方越是躲着你。所以，分手后想挽回，首先“冷处理”。像对待陌生人一样对待他，不挽留，不热情，该吃吃该喝喝，哪怕心里难过的要死，也给我摆出一副满不在乎的样子。
你越是冷静，越满不在乎，对方就越好奇你是不是根本就没有喜欢过他。
人就是个奇怪的生物，在一起的时候很少想这个问题，分开后却很在乎这些，甚至因得不到答案抓耳挠腮，郁闷烦躁。
所以，你可以这样“冷处理”：
比如对方说：“分手后我们不要见面了，好聚好散。”你怎么回答他？
A：难道分手后连做朋友的机会都不给我了吗？我多爱你啊！B：好聚好散你做梦，想分手没门。
C：很遗憾我们没有走到头，祝你幸福。
abc有何不同? a是跪舔乞求, b是纠缠威胁，c好聚好散,冷处理。
分手的时候，对方对你的情绪一定是负面消极的，根本不会听你任何解释。所以不要质问对方“为什么分手”“你是不是变心了”“是不是喜欢上了别人”等，平静对待分手这件事，接纳对方的情绪。
当你表现的越冷静越淡漠，他就会好奇你是不是早就想分手了，一旦他有这种想法，他就会莫名的不甘心，觉得自己才是被甩的那个，然后反过来纠缠你，因为他想扳回来一局。
l 进阶技能二：创造吸引点
当初选择和你在一起一定是因为你身上有吸引对方的地方，而随着时间的推移，那些吸引点已成为一种正常现象，即便在特殊再也激不起他的热情，就像人吃饭，哪怕再喜欢吃山珍海味，吃的次数多了也如同嚼蜡，毫无感觉，然后就会出现以下现象：
|原来的温柔可爱他视而不见，更多的是你的矫情与无理取闹。
|原来的勤劳体贴他看不见了，只看见你的懒惰与暴脾气；
|原来的多才多艺他看不到了，在他眼里你变得一无是处，啥也不懂。
于是，越来越失望，甚至后悔当初怎么就看上了你。其实，归根结底就是没有新的吸引点了，调动不起来对方的激情。心理学家罗伯特.斯滕伯格提出的“爱情三角理论”，认为爱情由激情、亲密和承诺组成，是维持感情的基础。
所以，必须创造新的吸引点，放大曾经的吸引点，双管齐下才能稳住爱情。
比如：
对方喜欢多才多艺的人，那你就多学些技能，如绘画、舞蹈、各种乐器等等，但你要记住你学的一定是对方欣赏的技能。
对方喜欢日式风穿搭的女孩，那你就换换发型，穿衣打扮都往日式风上发展，保持好身材。
对方喜欢温柔体贴的，你就多学学情绪管理，表情管理，控制住自己的脾气，说话温柔，做事细致体贴。
……
总之，努力放大曾经的吸引点，不断创造新的吸引点，给对方耳目一新的感觉，他才会对你刮目相看，被你吸引。有吸引了，复合还会难吗？
但一定要注意一点，创造的吸引点必须是对方喜欢的，而且不要谈感情，慢慢地把你的改变展示出来，让他有种怎么也猜不透你的感觉，他才会一直对你保持好奇心。
l 进阶技能三：提高共情能力，给与情绪价值
每个人都需要关心、呵护，哪怕这个人坚强的像头牛。
所以，在挽回时，对方需要什么，你就给对方什么，直白点说就是“投其所好”。
比如在他情绪低落时，特别需要别人的关心与鼓励，那你就给他个拥抱，像朋友一样安慰他，鼓励他。
在他伤心难过时，给他安慰；在他被人不理解时，告诉他，你理解他的感受……
不管是男人还是女人，最需要的不是物质而是关爱、理解、肯定与鼓励。抓住对方情绪所需，给与情绪价值，让他明白你才是那个与他感同身受的人，他才会对你有需求，复合才会水到渠成。
其实，决定挽回成功与否的从来不是你的策略有多牛多新，而是你是否付出对方所需。挽回本的本质就是需要与付出的博弈，当你的付出全部为对方所需时，他想不钻进你的框架都难。因为没有人能禁得住欲望的诱惑。
最后，我想告诉你，挽回可以放低姿态为对方改变，但一定不要迷失自我。真正的爱情是建立在平等上的，没有谁会喜欢一个面目全非的木偶人，所以请先做最好的你，然后深爱他！
页:
[1]