分手 x 挽回？80%的人都犯过这些错
曾在一篇帖子中，看到过这样一句话：有多少人提分手，就会有多少人想要挽留。
不论是男人还是女人，当一方提出分手的时候，
都是希望对方可以更重视自己一点，更关心自己一点。
却没想到结局竟是，挽留的人因为错误的方式，亲手将这一段感情葬送，而两人也逐渐沦为老死不相往来的敌人。
（意合情感导师大文）
作为意合情感的导师，经常会在挽回的兄弟们中，发现一些特别不理性，特别盲目的行为，将自己所谓的爱铸成一把利器，深深插进对方的心里，害人害己！
所以，今天就给大家举一些关于错误挽回的案例，
希望对两性交往还不大敏感的大家可以有所顿悟，从而知道应该怎样去避免，怎样去正确处理。
翻账本
“我对TA这么好，几乎有求必应，TA为什么要跟我分手”；
“我收入比TA高几倍，我的肾X也换给TA用了，我对TA这么好，为什么我们的感情会走到这一步”。
这里有一个很错误的观念是——我对你有多好，你就应该有多爱我。
正因为这种恋爱观念的偏执，导致很多单方面付出的男生女生感到心里极度不平衡，我为你做了这么多，你竟然要甩我。
于是，他们就会在心里开始默默翻账本。
化身为账房、库管，细数、强调自己的好与无尽的付出，
希望对方能明白自己的真心真意，恨不得掏出自己的闪闪红心去打对方的脸。
一旦对方不配合，情绪一上来又会开始数落对方的不好，强行把两人之间的好坏差距拉大，进而凸显自己的好。
更有甚者会像前任三里的剧情一样，把曾经的付出要回来，
而现实不是电影，这样做得到的结果只会是被对方彻底拉黑。
爱情并不是一场谈判，一笔生意，
分手时越是强调自己的付出，越会贬低自身价值，最终磨灭掉在对方心中仅存的好感。
如何补救
如果有这种错误观念或者是已经做过上述这种行为的，其根本解决办法是：
重建观念以及学习两性长期相处维护的知识与方法。
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比如刚分手，在情绪还算良好的情况下，可以使用一个挽回技巧——共忆美好时光，
通过照片加陈述的形式，描述一段共同经历过的美好时光，同时强调对方的付出。
“刚看到这张照片，让我想起刚认识那会儿，你每天跑十多公里来学校陪我上晚自习，然后牵着手聊着天逛逛学校操场……”
如果对方表现出负面情绪，便要立即结束话题，避免被拉黑。
此外，挽回其实是一个长期的事情，最好的方式是降低需求感，降低对这段关系的期望。
把大部分的时间精力花在自己身上，努力让自己活的得更开心，成为更好的自己才是恢复关系的根本。
放狠话
一般情况下，情侣在分手前期都会表现出情绪不稳定，服从度降低，不愿付出、更不愿配合的情况，而后又会让对方处于一个欲求不满的负面状态。
比如上面的聊天记录，很多人都喜欢用放狠话的方式来发泄自己的不满，结果就是被删除拉黑。
但是内心又放不下，希望被爱、被在乎，结果待情绪平静之后开始懊恼、后悔。
其实，放狠话的目的无非就是希望对方能够服软，但这种极端的行为，只会让对方觉得你是一个低情商、无理取闹的人。
如何补救
降低、控制自己的需求感，停止纠结对方的不服从，也不要为自己之前的行为辩解，
如果在这种情况下，跑去认错、检讨反而会让对方觉得你反复无常。
因为此时的对方不会有心情听你怎么说，而是看你怎么做，
给双方一段冷静的时间，让双方的负面情绪平复，才能重新正常交流。
有一个挽回的学员曾这么说过：
“我的改变，TA又看不到，没什么动力”
还有让人懵逼的逻辑是这么说的：
“我花时间改变了，变优秀了，到时候可能就不喜欢她了”
做优秀的自己让对方愿意了解、相信、喜欢新的你，
而不是做什么事都是为了对方，这种心理其实更是一种变相的“跪舔”。
自暴自弃
在被抛弃的极端情绪下，有部分人会觉得自己是全天下最可怜之人，生无可恋，且自暴自弃，
还有部分会为了引起对方的在意故意跟给对方说：
“你再不回来，我就死给你看”；
“我好难受，你在不理我，我的血都要流光了”。
在我接触过的被分手者当中，有割腕的，有给前任写血书的，有用头撞前任门的，有喝酒喝到急救室的……数不胜数。
伤害自己的目的是为了在很大程度上威胁前任：
不复合毋宁死。
这在旁人看来简直是一个危险、恐怖、愚蠢的事情，说不定在什么时候就把伤害的对象对准了前任，
就算这种做法能够暂时让对方屈服，但也只是留下了人。
一旦感觉到你的情绪稳定，对方就一定会离你而去，并且一定会各种拉黑以拒绝接收任何关于你的消息。
如何补救
做过自暴自弃、威胁对方的行为，应该怎么办？
最好的方式是第一时间让对方知道你这些行为不是认真的，不管未来是朋友还是情侣都不能让对方觉得你是一个危险的人。
但千万不可再犯，否则只能让彼此成为毫不相关的陌生人。
你可以以开玩笑的方式告诉对方：
好了好了，不逗你，之前的情绪确实有些激动，病急乱投医吧，这样不好。
我觉得有时候一个人也蛮好的，轻松自由，以后我都会开开心心的，你放心。
诋毁对方
有些人在分手前后往往是很矛盾的。
分手前因为某些原因想立即结束这段关系，又不愿承担分手的责任，
或者分手后自尊受伤，处于愤怒，就开始诋毁、打压、数落对方，等到真正分手后，又舍不得，想挽回对方。
恋人在感情当中，很多时候会因为情绪问题做出很多不利于关系且没有意义的行为，往往事与愿违。
最好的办法就是给自己一些时间空间，冷静的思考再做决定，这样才能找到最佳的解决方案。
如何补救
被诋毁、打压、数落的一方也会因此受到伤害，内心也是愤怒和焦虑的。
短时间内，一般都会对另一方抱有强烈的负面情绪，
此时不管做什么，就算仅仅是接近TA，处于自我保护，都会让TA产生反感。
我们经常听到分手后的某一方会说：
我听到他的名字都会觉得十分恶心。
所以，此时需要做的就是断联，远离TA，只有让TA慢慢放下防备，才有可能让她重新接受你的靠近。
当然，复联之前并不是什么都不做，你需要学会控制情绪，反思并改正这段感情中自身的问题，
潜移默化的改变TA对你的看法，让ta放下之前对你的成见，重新拉近关系并吸引。
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