如何利用“心锚”挽回感情
▲作天作地
Joney老师，我和老公结婚有三年的时间了，当时他追的我，特别爱我，总是迁就我，宠我，所以我比较作，对他的父母也不是特别好。但是就在昨天晚上，他和朋友喝酒，一直没有回来，半夜12点左右，给我发了一条微信，内容是：“我对你太失望了，真的太失望了。我那么爱你，你回馈我的是什么？飞扬跋扈，从不认错，还对我父母呼来喝去，我受够了，再也不想看到你，你的初恋男友既然这么好，那你去找他吧？我退出。”
我现在完全懵了，打电话也找不到他，他早上发微信，让我不要联系他，过几天就回来，然后把我拉黑了，现在我应该怎么做呀？
Q&A
你在这段婚姻中是处在被动地位，一直是你的丈夫主动对你好，主动宠你，而你无论在婚前还是婚后都未曾考虑过他的需求，也没有学习过相关的情感理论，导致无止境的“作”，认为他会一直包容你。但一个人的忍耐是有极限的，现在到了他的极限，于是你慌了。
从他的消息中可以看出，你在他面前飞扬跋扈，对他的父母不好，还三番五次提及初恋男友来刺激他，负面形象相当明显，他对你的负面情绪也非常浓厚。在他回家之后，最重要的是了解他的思维模式，慢慢消除他的负面情绪。
你不要太慌张，那天他和朋友在喝酒，所以发你的消息可能是醉酒的狠话，并不是真的要和你分开，要重视言语中对你指责的内容，但不要被吓破了胆。
如果你想要继续这段婚姻，具体到行为上应该减少发脾气的次数和底线，改善对他父母的态度，杜绝在他面前提初恋男友，无论好或者坏，否则会进一步引起他更厚重的负面情绪，这段婚姻就真正的走到头了。
▲无话可说
Joney老师，我和男朋友都是比较内向的人，在一起到现在两年的时间了，一直处在无话可说的状态，从来没有出现过其他人谈恋爱时的那种煲电话粥，虽然目前的状态还比较平稳，但是我担心行为这个问题会导致我们走不到最后，可以给我支几招吗？
Q&A
真的找不到话说吗？恐怕是懒，不想浪费精力。
在两性相处过程中，非常忌讳“懒”这个字，如果两人都懒，那么就没有惊喜，没有激情，更没有话说，这一点老师很佩服你们，没话说还能够在一起两年。
接下来，老师给你几个“找话说”的技巧，不要再懒，彼此之间缺乏沟通是很危险的事情。
1、找话题
小范围：你\他的爱好，比如摄影、画画、游戏、跑步等等；你\他身边发生的事情，一个人的生活再平淡，每天总有那么一些可以激起波澜的事情，比如同事又怎么搞笑了，父母最近的动态等等；你们所在的城市发生什么事情了？地铁通到几号线了？哪个地方的小吃最好吃？
中范围：全国内发生什么有趣的事情了？最近流行的网络用语是什么？
大范围：世界上有哪些事情发生：诺贝尔奖获得者是哪些？日本的樱花开了吗？维密天使有哪些精彩的表演？
2、拓展话题
拓展脉络有3个方法，分别是上堆、平移和下切。
下切的方法就是把话题缩小。
平移的方法就是找同类话题。
上堆的方法就是找不同话题，但它和交流的话题又属于同一个大类。
只要有心，总是能够找到共同语言的，另外，对于男人来说，很多时候你只需要激发他讲述的欲望，认真倾听就可以了。
“哇，真的吗？”“你好棒！”“我都不知道。”这三句话就可以支撑一天的谈话。
▲不黏人的小妖精
Joney老师，我和男朋友在一起很久了，但我总觉得他不尊重我的劳动，每次听《大王叫我来巡山》的时候，我都觉得“我是一个努力干活还不黏人的小妖精”就是在讲我。不怕您说我自夸，我真的觉得自己做的够好了。
他工作很忙，我一个人打扫家务，洗衣服做饭，还给他很多的空间，但他总是一副这些事情完全就应该我做的模样。
老实说，我其实很累，我有自己的工作，我的工作也不轻松，因为爱他，所以我愿意这样做，愿意做这些事情，但我受不了这种吃力不讨好，也受不了他理所当然的行为和态度，如果想要改变，应该怎么操作呀？
Q&A
如果你是一个努力干活还不黏人的小妖精，那么就遭了。你完全忘了自己的价值，不断降低自己的价值，让他觉得，你本身就低价值，你的劳动低价值，你的付出低价值，你从头到尾都透露出两个字——廉价。
爱情是一场没有硝烟的战争，当你付出某样东西的时候，最好能够从对方那里得到某样东西，这样才势均力敌，你才不会全军覆没。
因此，在一个人承担家务、帮他洗衣服之后，一定要“索要”报酬，让他请你吃饭也好，让他带你看电影也好，让他给你买衣服也好，这些付出会让他不至于“免费”获得你的付出，同时加强彼此之间的互动，提升感情的和谐程度。
老师送你一句话——免费的东西不会有人珍惜。
页:
[1]