04.男人低潮时，做他的救生圈而非落井石
男人是骨子里更骄傲，也更脆弱的一种人。男人比女人更怕不被社会承认，而不被社会承认往往就标志着不被婚姻承认。这简直就是一种连锁反应。当男人在事业上遭受到挫折，陷入低谷的时候，他往往就会打不起精神来经营婚姻，会严重干扰他在婚姻之中的正常状态。在潜意识之中，他会担心妻子会不会因此而看低他。而一个男人一旦习惯了某种位置和定位，就会很难接受走下坡路的事实。被这种喜欢强撑着扮演虚假繁荣的性格影响着，男人比女人还缺少适应现实的能力。
所以，男人在遭受事业失败的打击时，往往会意志消沉。他们会逃避现实，借助其他方式来排遣自己无力承担失败的恐惧。比如有的男人会沉迷赌博，梦想能一下子翻本；有的男人会酗酒，认为只要醉着，就不用思考现实问题了。
婚外情也是男人逃避现实的一种方法。有的时候，做妻子的不相信自己的丈夫在事业的低潮期还有闲心搞婚外恋，但是在丈夫的心理模式上，还是可以理解的。事业失意了，在外面焦头烂额，回家又是老婆愁孩子哭的，没个叫人开心的空间，碰上一个不懂事的老婆可能还会骂他没用，压力实在太大。只有情人那里还能找到块净土，情人会安慰他、理解他，为他缓解苦闷，让他忘却压力，和情人交往成了他唯一可以逃避现实的渠道。
几乎每个女人，都想成为成功男人背后的那个人。但是，成功的男人在每个阶段总是少数，多数男人都是“有可能成功”的男人。如果在某个阶段，你的男人走进了事业的低谷，望夫成龙的女人们该怎么做呢？
晓月是某公司市场部经理，他的先生做项目经理6年了。过去，夫妻之间感情一直都很好，忙是忙点，但是日子过得井井有条。4个月前，她先生的工作出现了问题，国外的一个项目没有达标，对方明确提出了换人的要求，她的先生被换了下来，暂时闲置起来。开始他只是发发牢骚，还自嘲说“可以休息一下了”，但是过了一个月，他听说，老板把新的项目给了别人，可能自己半年内都没有事情做了。又过了一个月，他说：“是不是应该辞职了？老板到底还想不想用我？不用吧，也给我一个小活，带着一个兵；用吧，暂时又没有新的项目，让我闲置着。”商量之后，他决定先不辞职，再看看。但是他的状态却越来越不好：每天晚出早归，回家做饭，但是吃得很少；经常看着电视发呆，或者躲到屋里玩游戏，甚至上黄色网站；话明显少了，不爱谈工作的事情，也不爱谈别人的事情。晓月很想给他打气，但是他躲开了，他甚至开始伪装自己，装出一副很无所谓的样子，听晓月讲工作中的快乐故事或者不愉快经历的时候，那种认真明显就是强装出来的。
最近，他感冒了，但他不愿吃药，因此感冒持续的时间特别长，总是咳嗽，晓月知道他是故意不想好的。晓月很心疼，也很无助，她说：“我怎么做，好像都会伤了他，我真没有办法。如果能够替代，我情愿换一下，让我换成他，我来承受这样的失落。”
男人陷入事业的低谷，常常也会带动家庭气氛进入“冷冻”状态。和女人最大的不同是，男人不太会采用倾诉、求助、发脾气的方式来宣泄内心的不愉快，而更可能采用沉默、若无其事、自我折磨的方式来抵抗内心的痛苦。尽管他们有说有笑，尽管他们对女人还是体贴呵护，但是他们自己却好像被“冻”过一样，生硬、收缩、迟缓、苍白，透着一丝寒意。这时候的女人，也很容易被寒意感染，变得迟疑、紧张、手足无措。
对低谷中的男人，要让他知道“低谷”的价值，不要“救夫心切”。
低谷中的男人，往往不愿接受低谷中的自己！几乎所有的男人都会认为自己应该是一个事业顺利和成功的人，而不应该遇到这么大的挫折和失落；他们觉得不公平、没面子，对低谷中的自己充满了排斥感；他们想让自己快点走出低谷，但是越急，压力越大，心情也越糟糕。
其实，对男人而言，“低谷”恰恰是一个可贵的职业经历。过去的顺利会让一个男人陶醉于自己的成绩，而忽视自己的短处；会在并不平坦的道路上习惯性地往前冲，而没有防范脚下的风险；会像跑车一样只顾着奔跑，但忘记了持续的“保养”和“维修”；会局限在一个狭窄的上升通道中，而失去更多的选择机会。
短暂的低谷只意味着暂时的后退。这样的经历对男人来讲，正是认识自己、认识职场、自我改进、调整方向的最好时机。这种低谷，来得越早越好。
所以，作为女人，不要急于让你的男人脱离低谷。此刻，最好“狠下心”来，眼睁睁地看着男人承受一段时间的折磨，让他在低谷中安安静静地思考和体味。而这个时候，女人能做的最有价值的事情，就是像往常一样相信他喜欢他。
对低谷中的男人，要在合适的时机引进“外援”，切莫长时间孤军奋战。
一般而言，低谷中的男人都不愿意主动接受外面的帮助。他们的尊严使得他们宁可在自己的空间里左思右想，寻找解脱的路子。但是，这时候的处境，好比人陷在泥潭中，想通过揪着自己的头发拔出自己，那是很难奏效的；可如果外面有人拉上一把，那就很容易出来了。所以，女人可以在这个时候，分阶段引进两种外援：
第一种“外援”是帮助先生反思的外援：可以是好朋友，也可以是书、电影、电视、音乐、沙龙、论坛、培训。内容包括：成长、励志、名人传记、职业能力、前沿信息等。这个阶段引进外援，不要期望能够获得立竿见影的效果，要耐心而坚持，毕竟，这种事业低谷不是简单的“外伤”，包扎好了就好了，而是一种“外伤”和“内伤”共有的状态，即便短期好了，也会有反复，真正的恢复是“由内而外”的好转。所以，半年至一年的恢复期是正常的。
第二种“外援”是帮助先生解决职场现实问题的帮手，可以是专家、企业的管理者、同事、朋友等推动他进行具体的行动方案。很多时候，男人都会想得很好，但是难以全力投入地改变现状；他们有些恐惧，怕未来的行动再次遭遇打击。引进的外援，一定要是行动的高手，而不是“纸上谈兵”，帮助男人一步一步把想法变成行动，然后一点一点去尝试。
这个时候讲究的是行动的力度，女人能做的最有价值的事情就是“加油”。
对低谷中的男人，要持续地疏导他的情绪，避免烙下太深的伤疤。
低谷中的男人都会经历三个不良情绪阶段：第一个阶段是强烈的愤怒；第二个阶段是莫名的烦躁；第三个阶段是消极的冷漠。而在恢复的过程中，更是夹杂着不安、犹豫、悲观、多疑、排斥等种种状态，甚至在恢复之后，还会像一个刚刚大哭一场的孩子，忍不住抽咽几下。疏导男人的情绪，是只有女人才能做的，而且最应该每天都全力以赴。
从心理学的角度，女人要把握其中的门道。
疏导情绪时，要给男人发作的机会。不要以为这个发作会影响他的心情，其实憋在心里的坏情绪才是最伤人的。当男人愤怒、烦躁的时候，听他把愤怒说出来，即使向你发脾气，或者无理取闹，这也是“自救”的信号。你要回应他，和他争执，让他发作一会儿，然后你可以妥协、后退、认错，最后让他胜利。
疏导情绪，要给男人一个开阔的空间。男人不愿意向“太在意自己”和“承受不起”的女人暴露自己的情绪，就好像孩子不愿意和父母讲自己的心事一样，因为怕他们担心或者责怪自己。如果女人在男人事业低谷的时候，表现得过于忍让，或者过于敏感，就会影响到男人情绪的宣泄。所以，女人应尽量表现出一种稳定成熟的情绪状态，像对待自己的好朋友一样，让男人把真实的自己表现出来。
男人低潮期，你更需要照顾好自己。
你的“那几天”都需要什么？更多的关注，更多的保护，更多的倾听。要知道，他也有自己特殊的“那几天”，而且需要的，和你恰恰相反。
这是个心理亚健康的时代，每个人多少都得有点情商常识来呵护自己那几根脆弱的小神经，甚至连科学家都已经发表了男人也有“例假”的言论。无巧不成书，男人的“例假”也是28天一个周期，它影响着男人的创造力，对事物的敏感性、理解力，以及情感、精神方面的机能。在那段时间里，他们会没来由地意志消沉、食欲不振、性欲低下。他们的“例假”也不总是和月亮有关（有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”是月圆的那几天），因此也无法判断什么时候开始和结束。大部分男人在不得不从事自己不喜欢的工作，或是不能从事业中获得预期的效果时，“例假”就会无限期地延长，从而陷入所谓的“低潮”。
甚至有的学者认为，一对伴侣相处久了，他们的生理周期也会变得同步，也就是说，你和你的男人有可能会一起经历“每个月那几天”。那可真是件麻烦事，想象一下吧，当你像只孵蛋的母鸡一样肠阻气滞、浮躁不安的时候，旁边却有个看起来比你好不了多少的雄性鸵鸟——一心只想把头埋进沙堆里躲个清净。
男人在“那几天”里，不需要卫生棉和芬必得，但也不能对着同性说他们家亲戚来了而获得同情和理解。处于低潮的男人，对“女人”、“情话”、“商场”、“八卦”、“浪漫”之类的词语避之不及。如果你问男人，“你希望我做些什么”，大多数男人都会在心里说“闭嘴”，他们宁可自己玩玩游戏，或者若无其事地跟哥们儿混，也不愿和女人谈论自己的问题——因为他们通常都不知道问题出在哪里。跟女人谈论自己都无法解释的问题，会增加男人的无助感。在这种时候，如果女人像对待自己的姐妹一样刨根问底，男人的选择便是走开，最终伤害到的是你们之间的亲密关系。
当然，不是男人才有低潮，低潮面前人人平等，出现低潮的原因也大同小异：事业、家庭、爱情、友情、长时间的紧张工作、不规律的生活、挫折和失望……如果不能将情绪上的压抑及时宣泄出来，人就会陷入低潮。只是女人有更多的外在助力来把低潮的伤害降到最低。看看你的四周，电梯间、地铁里，那些有流畅音乐和柔软沙发的咖啡屋里，是不是总有两个或两个以上的女人在一起嬉笑怒骂？再看看那些拿着手机，完全不在意大脑辐射滔滔不绝的，还有MSN同时开着三个以上窗口群聊的，还是女人。作为语言的动物，女人可以在任何地方、任何时候表达自己的点滴感受。不知道是幸还是不幸，你的男人却没有这样的天赋。被情绪困扰的时候——无论他受到的是什么样的挫折，他很少会主动走到你面前说“亲爱的我想跟你谈谈……”
既然男人不是语言的动物，那你完全可以用另外一种“语言”，如你的身体、动作，还有那些他会留意的小细节来表示你的支持和亲近。男人的感受是直观的，让他看到你为他做的事情，碰触他需要关爱的部位，给他带来的抚慰远胜于你的言语。
事实上，照顾好我们自己，做个健康、性感、自信和智慧的女人，就是对你的伴侣的最大支持。毕竟，无论是男人还是女人，最强大的力量总是来自于我们的内心。
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