初入情海，就做了第三者，该怎么办？
初入情海，就做了第三者，该怎么办？网友提问：
关键词：第三者、纠结迷茫我的感情走进了困局，让我很痛苦。
15年9月份，他成了我的客户，作为经理，他在工作中非常强势跋扈，要求完美，非常理性。听说经常有下属被他说哭，有人因此受不了而主动辞职。
但我们俩的合作确很合拍，配合的非常完美，那个时候，我们没有见过面，我只知道他刚刚结婚，两个月后，我们因为工作见面了。彼此都感觉很好。他外表帅气，我很喜欢，他觉得我漂亮有气质。
通过言语的交流，看彼此朋友圈，都可以判断对方就是那个在这世上寻找了很多年的灵魂。
我们都比同龄人成熟，也都是聪明的一类人。他成熟逻辑性强很理性。那时我们的感情炙热似火，即使他跟我说关于他们夫妻的事儿，我都没有没有丝毫不满抱怨。
在16年1月份我们确立了恋爱关系，虽然我是他们婚姻的第三者，但在我脑子里，有小三一定是因为婚姻婚姻出了问题。而且我觉得自己不图钱不图利就不是小三。
我们在一起的前四个月特别幸福甜蜜，感情特好，没有红过脸吵过架。他觉得不能给我承诺，但我们走在一起的目的就是希望一步一步最终可以举案齐眉成为夫妻。虽然他经常出差，又有婚姻，我们在一起的时间很少，但我并没有觉得担心害怕痛苦。因为他对我非常关心和在乎，关心我的工作和身体健康，在经济上照顾我，给我人生的指导，还带我一起去旅行。我觉得他很爱我。每天的微信电话，让我觉得我们灵魂的高度匹配。我觉得因为他我更好了，我已然成为了他工作之外生活的主体，这让我对未来更有信心。
但是在第五个月，我们开始因为小事而发生了各种矛盾，表面还是很好，但觉得感情大不如前，我开始变的痛苦。他会因为一点小事而指责否定我,给我讲很多道理说我不成熟。两个人之间从你侬我侬变成了讲道理，吵架，冷漠，应付，感觉特别糟糕。我对他投入很深，面对问题心慌意乱，着急上火。
后来我们谈了一次，他说现在的我不是他想要的。但是他说依然深爱我，不会结束。而我却痛苦的想要放弃。
我现在搞不清楚他到底在想什么?他对我很疏远冷淡,电话越来越少, 没有温暖、关心，是不是他已经不爱我了？
我一直在挣扎纠结，想分手但又难以割舍，因为我觉得我还是很爱。
昨天我给他打电话，他一直没接，我很难过，觉得情绪要崩溃了，不仅仅因为这次不接电话，而是这段时间内心积累了很多负面的情绪，让我太痛苦了。我哭了一晚上，很想放弃这段感情又真的舍不得。
我该怎么办呢？
悦辰老师答：
看得出你完全卷入到了这段恋情里,而且投入很深。由开始的心跳、幸福、甜蜜到后来的吵架、疏远才用了5个月，你们由热到冷得速度真是挺快的。应了那句话：“来得快，去得也快。”
你最后的问题是“这样的情况该怎么办？”
解决问题的办法的来自于对客观事实的深入分析。所以在告诉你怎么办之前，我们先就你的描述逐一分析：
[*]你说：“他在工作中非常强势跋扈，要求完美，非常理性。听说经常有下属被他说哭，有人因此受不了而主动辞职。”
如果事实真如你描述的这样，这个男人性格中自恋的部分问题很大，尤其“听说经常有下属被他说哭，有人因此受不了而主动辞职。”这几个事实可以表明他的自恋达到了非常高的程度。
自恋的人最主要的特点是自我中心，而且是无意识的，就是说总是会不知不觉地自我中心。（关于自恋的问题研究可以到某度或某乎自行学习）他们更多的关注自己的需要，忽略别人的需要，而且会忍不住利用和剥削别人。但自恋的人往往很吸引人，因为他们一般都显得事业优秀、聪明靠谱、外表俊美等，仿佛带着光环，很吸引人，跟他们在一起会让人觉得自己也发光了。
[*]2015年9月份你们认识的时候，你知道他刚刚结婚，2016年1月份你们就确定了关系。一个人刚结婚三个月就发生外遇，这个行为可能说明什么？你问过自己这个问题吗？
1）可能性一：他根本不爱老婆，这个婚姻可能不是基于真实的情感而建立的。如果是这样，一个人可以因为非情感的因素跟另一个人结婚，你对他的三观和爱情婚姻观怎么看？
2）可能性二：他对老婆有一定的情感，但可能这些并不能完全满足他对异性的需要，而发生婚外的情感。如果是这样，说明此人非常不成熟，没有能力想清楚自己的核心心理需要，也没有能力找到一个匹配度高的伴侣。只能退而求其次的找个人结婚，然后又存着侥幸心理在婚外寻求补充。
3）可能性三：他们在结婚前已经恋爱很久，二人的关系经过激情期进入到权力争夺期，他们没有能力处理权力争夺期的尖锐问题，彼此不能很好的满足对方的需要，继而他发生婚外的情感。如果是这样，说明他缺乏经营婚姻情感的知识、能力和情商。
4）可能性四：他就是喜欢通过跟很多异性建立情感关系而感到自己很棒，很受欢迎，和有价值感。通过这些关系他感觉获得了更多异性的爱，从而获得了大量自恋和爱的满足。如果是这样，就说明他内心极度缺失爱，有一个巨大的窟窿等待填补。跟这样的人长期在一起，你的世界会是噩梦，因为他会不断出轨。而且你会觉得自己很差，越来越自卑。他会用抬高自己贬低你的方式获得自恋的满足，慢慢的你会觉得自己什么都不是。
[*]你说：“通过言语的交流，看彼此朋友圈，都可以判断对方就是那个在这世上寻找了很多年的灵魂。”
看到这句话，我真为你感到担心。中国有句说了几千年的古话叫“路遥知马力，日久见人心。”你通过1、2个月的交流，就能下结论说对方是灵魂伴侣，你觉得这现实吗?这一点说明你在恋爱方面是个非常没有经验的新手，而且比较想当然。
如果要寻找人生伴侣，是需要学习很多知识的，男女的差异、核心的心理需要、原生家庭的状况、情感的发展阶段、沟通、处理难题等等。恋爱婚姻是门需要学一辈子的大学问。男女之间需要通过很长一段时间的相处和深入的了解才能判断出是否可能成为人生伴侣或灵魂伴侣，那是一个非常复杂的过程。有感受和体验，也有对客观现实的全面分析。
[*]你说：“我们都比同龄人成熟，也都是聪明的一类人。他成熟逻辑性强很理性。”
上面三点的分析，你是否还认为你们都很成熟吗呢？也许你们在某些方面是成熟了，比如职场，但很显然在爱情世界你们是很不成熟的。如果你成熟，你就不会轻易得出上面那些漏洞百出的结论。如果他成熟，也不会建立多角关系而造成问题的复杂和伤害。
成熟的人面对婚姻的问题，会认真客观的分析，如果想继续婚姻，就去面对解决。如果觉得难度太大想放弃，就会去离婚。而旧的情感问题没有解决，又去造成新的情感问题，这样的处理方式你真的觉得他成熟吗？
[*]你说：“那时我们的感情炙热似火，即使他跟我说关于他们夫妻的事儿，我都没有没有丝毫不满抱怨。”
你觉得这些事表明你们感情特别好，但实质是人们在热恋激情期都能忽略很多黑暗的部分，而只看到光明。不信，如果现在你们关系不好了，他再跟你说他与太太之间的点滴，你的感受是怎样的？从新手到老手确实需要经历很多挫折。常言道“失败使人进步。”
[*]你说：“虽然我是他们婚姻的第三者，但在我脑子里，有小三一定是因为婚姻先出了问题。而且我觉得自己不图钱不图利就不是小三。”
在感情里很多人会失去逻辑思考的能力，比如：为什么婚姻出了问题就一定是在小三之前？大部分婚姻发生婚外情是有可能因为婚姻出了问题，但它们之间不是必然的因果关系，也有的情况是因为出轨方有严重的心理问题造成的，比如老虎伍兹的性瘾症。
你觉得自己不图钱不图利就不是小三，这似乎也不合逻辑？小三是情感关系的中扮演第三者的角色，图钱不图钱都是第三者的角色。
[*]你说：“我们在一起的前四个月特别幸福甜蜜，感情特好，没有红过脸吵过架。”
你觉得你们很好，我想告诉你这不算啥，因为恋爱激情期一般是18个月，你们4个月的时候很甜蜜太正常不过了，大部分恋人都是如此。所以这个现象不能说明什么实质的东西。
[*]你说：“他说不能给我承诺，但我觉得我们走在一起的目的就是希望一步一步最终可以举案齐眉成为夫妻。”
有个被说得很烂的几乎尽人皆知的爱情三角理论，是美国心理学家斯腾伯格提出的，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。姑娘你自行根据这个理论脑补一下你对你们爱情的判断。
至于“希望一步一步最终可以举案齐眉成为夫妻。”这个愿望是你的还是你们共同的，你确认过吗？
[*]你说：“虽然他经常出差，又有婚姻，我们在一起的时间很少，但我并没有觉得担心害怕痛苦。因为他对我非常关心和在乎，关心我的工作和身体健康，在经济上照顾我，给我人生的指导，还带我一起去旅行。我觉得他很爱我。每天的微信电话，让我觉得我们灵魂的高度匹配。”
在激情期就像泡在蜜罐里一样，你当然不会因为他经常出差和他有婚姻这些情况感到痛苦，但是以后呢？过了激情期呢？你会不会痛苦呢？短期情感看眼前，长期情感却要看实质。至于“灵魂的高度匹配”这话还是看清实质再说不迟。
[*]你说：“我觉得因为他我更好了，我已然成为了他工作之外生活的主体，这让我对未来更有信心。”
道理同上，激情期有这样的感觉不足为奇哈，也不代表什么实质部分，可以忽略不计。千万别把这些信息当成指南针，否则就自我误导，十有八九会掉坑儿里哒。
[*]你说：“后来我们谈了一次，他说现在的我不是他想要的。”
他真是要的快，不要的也快。不成熟的人一般会因为别人身上的某个部分而快速的喜欢TA，然后过一段时间又因为接触到了这个人其它方面而不喜欢了。但成熟的人就会在最初喜欢的基础上能想到这个人身上可能有自己不喜欢的部分，只是现在还没有呈现出来，所以不会快速的喜欢，而是会慢慢的了解，逐渐的靠近。
[*]你说：“但是他说依然深爱我，不会结束。。”
“爱”这种神圣的情感经常会被滥用，其实爱是一种非常高级的情感，只有人格水平很高很健全的人才有能力给与真正的爱。所以大量称为爱的东西实际只能叫“不同程度的感情”。很多感情的实质是一种交换。
[*]你说：“而我却痛苦的想要放弃。”
感情顺利地时候异想天开，各种理想化的判断，感情出问题刚1个月，就“痛苦想要放弃。”可见你对恋爱的理解几乎是零，解决情感问题的能力也非常弱。你去多看一些爱情故事，了解在爱情的大风大浪里，如果没点分析问题解决问题的本事，爱情的小船分分钟说翻就翻。
[*]你说：“我现在搞不清楚他到底在想什么?”
其实说句客观的话，你从开始就没搞清楚他在想什么，因为你的爱商没有能力想清楚。
[*]你说：“他对我很疏远冷淡,电话越来越少, 没有温暖、关心，是不是他已经不爱我了？”
关于爱不爱这个命题请你参照上面第12条。
综合上述分析，不知道你有何想法？
关于怎么办的建议：1、处理因为这次情感经历带来的内心创伤、负面情绪和非理性认知。2、深入了解分析自己的需要、性格、人格水平等。3、学习恋爱的必要知识，了解爱情、婚姻、男人、情感经营等。4、全面深入的分析你们之间情感，然后决定未来的关系如何处理。5、明确自己的择偶标准，寻找合适的人生伴侣。
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