谈话蓝图 发表于 2016-3-2 21:13:39

回归,找回自己原本的感觉

第一节 回归,找回自己原本的感觉第二节 我们把人体看做计算机,同样由输入,处理单元,输出三大部分组成。 社区里有很多伙计随大流太长时间了,自己的这部计算机已经废了,键盘落满灰尘,处理器上结了蜘蛛网,显示器被尘土附着透不过光。我们现在的任务是对你的身体进行擦灰通电,让它们恢复活力。 准备好了吗?我要你准备出整整的一天。起床后把自己当成一个刚踏上地球的外星人, 你的任务是用你的视觉,听觉,触觉感受地球人的生活,并在第二天准确地向上级描述你所 见到听到触摸到的一切,细致到牙刷棒子是什么颜色,楼梯扶手是什么感觉,走路时路人在 说什么。 计划分三个部分,总共六步进行: 输入设备保养。你身体上输入设备有:视觉、听觉、嗅觉、视觉。 ?        第一步,预计时间 2 小时,目的收集视觉材料,地点地铁超市商店大街随意。想象自己 要做数幅画,尽量要要眼前的所有东西都要收录其中,先看框架然后细化整幅作品。还 有你是间谍别被人类分心,努力做你的工作,看看找个花花世界,各式各样商铺商品。 ?        第二步,预计时间 1 小时,目的收集听觉材料,地点地铁超市商店大街随意。这回不要 去画画了,想象自己在录音,走路时仔细听听路人从你身边走过时再说些什么,大街的 店铺在放什么音乐,汽车的鸣笛,手机的响声,把你听到的一切声音,听听是否好听。 ?        第三步,预计时间 1 小时,目的收集气味,地点推荐美食街购物街等等。这回像狗狗一 样用鼻子探求世界,跑跑各个饮食摊铺,买个多色冰淇淋,分别闻闻味道,闻闻擦身美 女的 香水,上上厕所等等。 ?        第四步,预计时间 1 小时,去摸摸一切你可以摸到东西感受质感,地点随意。这个练习 可以跟视觉收集一起来做。 做以上四步练习时,切记不要去想目标的名字或者给它贴上标签,仅仅去感受它。贴标 签限制你的感受力。如,你面前有个黄色桌子,如果你一眼就认出来它是个桌子,你就不会 再有兴趣观察到桌面上薄薄的浮雕。 处理单元保养。你身上的处理器有:大脑、内在情绪。 ?        第五步,预计时间 2 个小时,地点随意。用你的视觉听觉嗅觉,去判断身边各式各样的 人,她们的身份,情绪,喜好,正在做什么,她们之间是什么干什么等等,并从体验自 己内心对她们的情绪感受,喜好,厌恶,你不用说出具体的名词,感受到就好。 输出设备保养。你身上的输出设备有:肢体动作。 ?        第六步,预计时间1    个小时,目标是满足自己,地点随意。想到什么,立即去做!想喝 酸奶,立刻去买!别去推脱,顺应自己的感觉。哪怕你感觉到自己想要搭讪,立即去做! 别去管别人怎么看,哪怕你想做个动感光波,立即去做! 六步结束,8 个小时,足够对你陈腐的躯体来一次彻底的大清洗,让它回复自己本该有 的活力。 后续补充计划: ?        以后三周,每周练习一次,并且坚持每天尝试着用第五步和第六步的心态来处理工作 和生活。
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