史上最全洁面科普贴，看完还敢说自己会洗脸？
大家好，我是Kitty！很开心通过粉星撰稿人计划成为我们粉星美妆的小小一份子。第一篇稿子，要跟大家分享一下——一个敏感肌干皮小白的漫漫洁面之路（那些年我用过的洁面产品）注重护肤的大家一定知道，洁面是一切护肤的基础。作为敏感肌干皮的我在经历了各种洁面带来的角质层变薄皮肤容易过敏后，通过向肤专家请教以及网络上的成分研究后，了解到市面上的洁面由于洁面原理及洁面成分的不同，会给皮肤带来不同的洁面效果甚至带来刺激。我们正常的肌肤是呈弱酸性的，越是有违弱酸性肌肤的洁面，越会给肌肤带来相应的刺激伤害。
下面我会以洁面原理的角度，给大家梳理目前市面上最主要的三种洁面类型和对皮肤的作用刺激，并会附上我所使用过的洁面产品说明。在介绍之前需要告诉大家的是，洁面是否能够对皮肤带来刺激，除了洁面原理本身给肌肤带来的影响外，一方面要看洁面成分（特指下文中介绍到不同洁面原理对应的洁面成分）在洁面产品中的含量（通常洁面成分在所有成分排名中越靠后、给皮肤带来的影响越小）；另一方面要看我们自己本身的皮肤是否敏感（除了异常敏感肌，市面上的洁面中一定能够筛选到适合自己的产品哦！）
同时，也希望看了此文的大家不要对某些洁面的刺激成分产生歧视，很多时候，护肤品的添加物，常常有其特定消炎、清洁的作用。洁面成分没有对错，重要的是在了解这些知识后，我们可以选择到适合自己肌肤的洁面哦！
❤洁面原理篇❤
市面上主要的三大类洁面原理（这里仅指洁面、不含卸妆）、及相对应的洁面成分/配方：
一、皂基型洁面
皂基是由脂肪酸和强碱反应生成的，PH值呈碱性，清洁能力强。香皂、手工皂、以及大部分开架洁面（资生堂洗颜专科、卡尼尔水润凝护洁面乳、露得清深层净化洗面乳）都是通过酸碱的皂化反应洁面的。
举个简单的例子，长时间香皂洗手会觉得皮肤干涩，虽然不同皂基洁面会在普通皂基础上通过添加甘油等保湿成分改善清洁效果，但皂化反应是皂基型洁面的本质，其碱性依然会对我们的肌肤带来伤害，破坏肌肤内部的酸碱平衡，引起肌肤内部干燥以及角质层变薄。
如何辨别皂基型洁面？成分中同时看到脂肪酸（常见的有肉豆蔻酸Myristicacid 、月桂酸Lauricacid 、棕榈酸Palmiticacid、硬脂酸Stearicacid）和强碱（氢氧化钠Sodiumhydroxide、氢氧化钾Potassiumhydroxide 、三乙醇胺Triethanolamine、AMP 2-Amino-2-methyl propanol）。
不建议：有痘、外油内干、干皮以及敏感皮长期使用。
二、SLS、SLES系表面活性剂型洁面
SLS、SLES系表面活性剂型洁面产品。SLS的全称是Sodium lauryl sulfate，中文名硫酸月桂酸钠，SLES的全称是Sodium Laureth Sulfate，中文名月桂醇聚醚硫酸酯钠，都属于去脂力强大的表面活性剂，对肌肤刺激性较大。
如何辨别SLS、SLES系表活剂型洁面？成分中排名靠前有Sodiumlauryl sulfate、Sodium LaurethSulfate及相应中文名称即可确认。
不建议：干皮以及敏感皮长期使用
三、氨基酸系洁面
氨基酸洁面指的是以氨基酸界面活性剂为主要清洁成分的洁面产品。由于氨基酸系通常以天然成分为原料制造、且成分本身可调为弱酸性（接近于我们正常肌肤的酸碱度），所以对皮肤刺激性小，亲肤性好，适合干皮、及敏感肌使用。
如何辨别氨基酸系表活剂型洁面？常见的氨基酸表活剂有Sodium cocoyl glutamate 椰油酰谷氨酸钠、Disodium cocoyl glutamate 椰油酰谷氨酸二钠、Sodium lauroyl glutamate 月桂酰谷氨酸钠、Tea- cocoyl glutamate 椰油酰基谷氨酸TEA盐、Potassium cocoyl glutamate 椰油酰谷氨酸钾、及Sodium cocoyl glycinate 椰油酰甘氨酸钠、Potassium cocoyl glycinate 椰油酰甘氨酸钾等。简单的说，也就是看到成分中排名靠前有“glutamate谷氨酸”、“glycinate甘氨酸”，且看不到前面介绍的两种洁面成分的配方，基本可以判断这款洁面是比较温和的氨基酸系洁面。
四、其他表面活性剂的洁面
除了上述三大类洁面以外，既不是皂基，也不是SLS/SLES，更不是氨基酸的洁面，常见的还有甜菜碱类betaine（譬如椰油基-甜菜碱Coco-betaine、月桂酰胺丙基甜菜碱Lauramidopropyl betaine），葡糖苷glucoside（譬如椰油基-葡糖苷Coco-glucoside）、两性醋酸钠表活（月桂酰两性基乙酸钠Sodium Lauroamphoacetate）、椰油酰胺DEA等，这些成分可以作为洁面的主要成分、或者是洁面的复合配方成分，相对都比较温和。如果大家没有办法区分成分的话，建议大家通过互联网搜集了解相关成分。
最后要说的是，很多洁面产品中都添加不止一种洁面成分，相应洁面成分的含量（也就是该成分在配方表中的排位先后）也会影响这款洁面的效果和刺激度。建议大家在购买一款洁面之前可以先亲自试用小样，或者从网上多搜索这款产品的评价。如果不慎购买入坑，也别担心，刺激大的成分只有长期连续使用才会对皮肤带来损伤，偶尔使用、或者与温和的洁面配合穿插使用，也是可以避免洁面不得当带来的损伤的。
我居然一直不会洗脸。 我洗脸的方法就是错误的
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