护肤讲科学，赶走敏感肌！
又到了万物复苏，春暖花开的时节。春季是敏感皮肤的问题多发期，据统计，世界上约40％的人受过皮肤敏感症状的困扰，怎样护肤成了许多mm颇为棘手的难题。春天时冷时热, 要小心呵护敏感的肌肤我们该怎样做呢?本期梳妆台继续有请上期为我们拆解痘痘肌的医科硕士她蜜IRENE，来讲讲敏感肌的科学护理。By IRENE
什么是敏感肌？
敏感皮肤指一些非致病因素（风、热、冷水、护肤品、压力等）自身所导致的烧灼、瘙痒、刺痛、干燥、脱屑、一过性发红、红斑等不适感觉。
对付敏感肌肤, 首先要学会自救。
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯，这时可用冷开水清洁面部, 在水分还没有完全干时, 涂上薄薄的凡士林, 并身处阴凉环境中, 能迅速镇静皮肤，同时要注意减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品。
日常敏感肌肤保养方法：
1 选择温和的洁面产品
很多敏感皮肤的mm觉得自己皮肤比较油或者鼻子有黑头，于是用清洁力比较强或有去角质功效的洗面奶，效果却适得其反。这些产品一方面过度刺激皮脂分泌，造成油性皮肤的假象，另一方面可能引起长期的敏感反应，如红血丝或者红色的斑斑点点。
研究表明，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，敏感皮肤不宜去除角质。皮肤在春季多因干燥缺水而异常敏感，应选不含香料、酒精、防腐剂成分的洁面产品。洁面乳应以温和、ph值为弱酸性的为佳。
2.选择不含酒精爽肤水
一般的爽肤水大多含酒精, 酒精挥发后, 会令皮肤紧绷, 所以应选择性质温和, 不含酒精、香料的爽肤水。涂时用食指、中指及无名指轻弹, 千万不要用力拍打。
3.帮助皮肤锁定水分
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜（不建议使用撕拉试面膜）。敏感性皮肤在使用粉底时, 除要顾及防敏感外, 还应选择含高水分的湿粉底, 以减少因干燥而造成的痒痛。
饮食上注意多吃新鲜的时蔬水果，并配食绿豆汤、猪血汤、海带汤、黑木耳汤等。缺乏维他命C易使皮肤粗糙枯干，在含丰富维他命C的蔬果中, 梨与奇异果是首选，多吃可对抗皮肤过敏。
4.日霜忌用控油配方
皮肤敏感者不宜选用刺激性强、浓度高的修护霜。由于春季阳光不是特别强烈, 日霜中无需使用油光控制成分, 只要有锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。
5.防晒品要含氧化锌成分
一般防晒剂都含有对氨基苯甲酸易致过敏。敏感皮肤者可选用含二氧化钛或氧化锌的产品, 但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑。因此, 必须让防晒品完全干透后, 才可以戴首饰。
此外, 敏感性皮肤mm请留意, 护肤品成分中以下特有名词是容易引起敏感的化学物质: alcohol(含酒精) 、bronopol、Sorbicacid( 山梨酸) 、parabens(防腐剂) 、fragrance(香料的总称) 购买产品前要先在外包装上查看清楚哦
产品推荐：
诸多的护肤品厂家分别推出针对敏感皮肤的产品，包括雅漾、薇姿、理肤泉、露得清等品牌上述品牌的活肤泉水主要利用其舒缓镇静保湿抗氧化缓舒的抗炎效果，某些泉水还有钙离子等成分，具有一定的抗过敏效果。
雅漾活肤泉水能显著抑制抗原刺激的鼠肥大细胞释放组胺和前列腺素 D2，炎性介质释放能起到一定的抑制效果。露得清产品中主要含有洋甘菊成分也表现出一定的镇静舒缓效果。对症状轻微的敏感皮肤，可以通过针对敏感皮肤的护肤品解决。
敏感肌肤真的太麻烦了，很多护肤品都不敢用 看帖要回，回帖才健康，
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